عزي بديني وحجابي
حبايبي من تعرف كيف اغير شريط الوزن
عزي بديني وحجابي
حبايبي سويت الشريط بس لما اكتب 34.6 ماقدر اكتب السته ماتنكتب
نسمـــه*
نسمـــه* •
ياغاليه عزي ما أعرف حتى أنا بدي أعرف
هل كل مره أغير من نفس الموقع أو هناك طريقه أسهل وأسرع
أفيدونا يالخبيرات

ليــــــن .. the raspberry
يلا أنا معاكم تحــــــــــــــــــــدي2 كيلو خلال أسبوع

اليوم فطوري
حلى مع اللبن
بعده بساعه دبس تمر مع عيش توست أسمر

وأتعذيت قمبري من البيك وسلطة ملفوف وبطاطس يالله شبعت بسرعه واتغصبت على الباقي حاسه نفسي حامل
ما أعرف شو حأتعشى خليني أفكر بشي دسم يملي الجسم

بكره بروح أقضى اذا فيه شيء فادكم يابنات لاتبخلوا عليا
سواءً من السوبر ماركت او الصيدليه ولا العطار
اوك حبايبي

متشوقه بكره أشوف أوزانكم صراحه تعطي دافع لنا
دلع ميشو
دلع ميشو •
مساااؤؤؤ



كيفكم



بروح اوزن .. ادعولي حتى لو جرامات


اهم شي مو ثابت ولانازل
leen diaa
leen diaa •
ام لين مبروووك الزياده وبالنسبة لسؤالج متى تبان الزياده اتوقع انه تبين من خمسه كيلو وزياده لييين أنا اتنافس معاج خلال اسبوع مين تزيد 2 كيلو في اسبوع نبدأمن اليوم
ام لين مبروووك الزياده وبالنسبة لسؤالج متى تبان الزياده اتوقع انه تبين من خمسه كيلو وزياده...
The raspberry ربنا يكرمك يا غاليه رديتى لي الحماااااااااااااااس و انا جاهزه للمنافسه من اليوم 6 وجبات عااااالية السعرات وشدي همتك ترانى احب التنافس :f226::2thmup::7_5_127: