leen diaa
leen diaa •
اميره حبوبه بالنسبة لكيك اليمامة أنا عرفت وين الخطأ انتي تقرأين لكل ١٠٠ جرام فيها ٣٩٠ تقريبا ٤٠٠ لكن الصحيح انه لما تبغين تعرفين الكالوري مضبوط تقرأين كم وزن المنتج الصافي وتشوفين كم كالوري فيه عندج اليمامة الكيكه الوحده وزنها ٢٣ صافي وفيها ٩٠ كالوري ان شاء الله أحط صور اذا فضيت تبين كيف تعرفين الكالوري علشان البنات يستفيدون  
اميره حبوبه بالنسبة لكيك اليمامة أنا عرفت وين الخطأ انتي تقرأين لكل ١٠٠ جرام فيها ٣٩٠ تقريبا...
صباااااااااااااح الورد يا احلى اخوات اتمنى تستفيدون من هذا الرابط

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1388239

وصباحكم عسل وسمسم :27:
نسمـــه*
نسمـــه* •
مرررررررررحبااا مبروك للملكه وكل اللي زادوا واللي مازادو يشدوا حيلهم انا اليوم الحمدلله احسن من الاسبوع اللي طاف انا كمان احب التنافس مين يحب يتنافس معي هذا الاسبوع ونحمس بعض
مرررررررررحبااا مبروك للملكه وكل اللي زادوا واللي مازادو يشدوا حيلهم انا اليوم...
ألف ألف مبروك لملكتنا الووولوولي
ولكل الي زادو جوجو(أم لين وديم) وعزي بدينى وحجابي , اميرة القلوب , خيال انثى , روان المزيونه , نجمة حواء , دلع ميشو
ماشاء الله المسجونات قليل الله يعينكم واثنين منهم منافسين ذا الأسبوع شدو حيلكم
والباقين وينهم مايصير كذا





الله يبارك فيكي وعقبال ال2 كيلو واياكي
أهم شيء خرجت من السجن والنتيجه ترفع الراس <<<< حاسه حالي باختبار
وأنا مستعده للتنافس أكلمك وبايدي الشيبس حجم عائلي
وفاطرة 15 تمره مسويتهم على النار (محلى لذيذ مع السمن) ومش مع ربع خبز اسمر
أمس عبيت بطني أكيد أنا بافوز في التحدي :22:
وينك يا the raspberry


وعليكم السلام
خاله ميار طولت الغيبه هلا وغلا والله
الله يعينك على النت لما يقطع يرفع الضغط صراحه



هلا دلوعه أنا ولين و the raspberry بنتافس على كيلوين ذا الأسبوع
حياكي معانا
ام لين وديم
ام لين وديم •
ألف ألف مبروك لملكتنا الووولوولي ولكل الي زادو جوجو(أم لين وديم) وعزي بدينى وحجابي , اميرة القلوب , خيال انثى , روان المزيونه , نجمة حواء , دلع ميشو ماشاء الله المسجونات قليل الله يعينكم واثنين منهم منافسين ذا الأسبوع شدو حيلكم والباقين وينهم مايصير كذا الله يبارك فيكي وعقبال ال2 كيلو واياكي أهم شيء خرجت من السجن والنتيجه ترفع الراس &lt;&lt;&lt;&lt; حاسه حالي باختبار وأنا مستعده للتنافس أكلمك وبايدي الشيبس حجم عائلي وفاطرة 15 تمره مسويتهم على النار (محلى لذيذ مع السمن) ومش مع ربع خبز اسمر أمس عبيت بطني أكيد أنا بافوز في التحدي :22: وينك يا the raspberry وعليكم السلام خاله ميار طولت الغيبه هلا وغلا والله الله يعينك على النت لما يقطع يرفع الضغط صراحه هلا دلوعه أنا ولين و the raspberry بنتافس على كيلوين ذا الأسبوع حياكي معانا
ألف ألف مبروك لملكتنا الووولوولي ولكل الي زادو جوجو(أم لين وديم) وعزي بدينى وحجابي , اميرة القلوب...
شكرا يا لين




الله يبارك فيك ياعسل:icon28:

اليوم الصبح طبعا كنت بصوم بس حسيت بجوع مو طبيعي بسم الله علي هل يومين شهيتي مفتوحه واكل كويس ماشاء الله والسبب هو حبوب فيتامين وحديد بحط صورته طبعا هو مايضر لان فيتامين بس الا عندها نسبة حديد زايده وممكن يضرها لا تستخدم هههه الاحسن استشري دكتوره هو ضرر الوحيد يسبب امساك لازم تاكل فواكه وتشربي عصيرات عشان الامساك

هذا صورته :

H


العشاء كان رز كبسه دجاج

الفطور بيضتين مع خبز وحسيت لسه ماشبعت:icon28:ماشاء الله علي بنت اخوي جابت لي كروسون بشوكلاته لذيذ والآن اكل خلطة حلم وبنام
the raspberry
the raspberry •
نسمه
موجوده أنا امس نظامي حلو اليوم سويت خلطت حلم ياأني عفست المطبخ خلاط وصحون وأكياس وعلب وملاعق
هاذا كله وانا مسويه كميه صغيره لأني بس ابغاها هالعشره ايام قبل العيد
لموشتي
لموشتي •
I Back to you


كييفكم ..؟

معليشش صآرت ظروف وآلبيت معفوس ومشغولين =S
مبروووك للي زآدوآ
آنآ زايده 200 جرآم!
يلآ الحمدلله ..الزياده ولآ النقصآن

نظآمي . .
الفطور ال1 ..
كوب عصير زبيب ع الريق
توست محمص بالجبن+ شرايح خيار وطماط +كوب حليب

عقب ساعتين

الفطور ال2
توست بالجبن+كوب حليب+سمسم

بعدهـآ شيبس +حَب

الحين ميته جووع
سلقت بطاطس انتظرهآ تخللص بسوي المهروسسه يمممي ..


شسمه اشووف في تححدي
يلآ مين تتحدى معاي ع كيلو > متواضعه ههههههاي


فتكوآ بعآفيه