نسمـــه*
نسمـــه* •
غداي دجاج وبطاطس ما كثرت ماني جيعانه
والعشا كباب دجاج ورز وحمص مع شويه خبز شامي
وكوب عصير رمان ماني قادره آكل كثير شبعانه حدي
ونقنقت على التسالي

يالله نزيد واحنا بعافيه

ام لين وديم
ام لين وديم •
I Back to you كييفكم ..؟ معليشش صآرت ظروف وآلبيت معفوس ومشغولين =S مبروووك للي زآدوآ آنآ زايده 200 جرآم! يلآ الحمدلله ..الزياده ولآ النقصآن نظآمي . . الفطور ال1 .. كوب عصير زبيب ع الريق توست محمص بالجبن+ شرايح خيار وطماط +كوب حليب عقب ساعتين الفطور ال2 توست بالجبن+كوب حليب+سمسم بعدهـآ شيبس +حَب الحين ميته جووع سلقت بطاطس انتظرهآ تخللص بسوي المهروسسه يمممي .. شسمه اشووف في تححدي يلآ مين تتحدى معاي ع كيلو > متواضعه ههههههاي فتكوآ بعآفيه
I Back to you كييفكم ..؟ معليشش صآرت ظروف وآلبيت معفوس ومشغولين =S مبروووك للي زآدوآ آنآ...
نفس الشي بس هل كريشه :09:ماقلت لكم انا مشكلتي اذا شمنت اسمن من تحت بس تطلع لي كرشه والارداف تكبر بس ابي كل جسمي يسمن ابي يبان تعبت :icon33:


حتى انا استغربت :blink:باقي على الوزن المثالي شوي اوصل للوزن المثالي

ترى جنني هل ميزان وزنت يوم الاربعاء كان 42 واليوم وزنت 41 :mad:وانا كنت مااكله من ايش السبب؟؟


اليوم اكلت رز مع مرقه دجاج وشوية بقدونس وجرجير


ولحد الآن ماتعشيت
نجمه من آخر الدنيا
اتعشيت مناقيش مع عصير سيزر خوخ


وشوية اندووومي


ودوبني ماكلة تويكس :) الحمدلله
ام جودي8
ام جودي8 •
اليوم الفطور مكرووووووووونه
وحلى وقهوه والساعه 11 سويت قهوه ومعمول وتمر
وقبل شوي سويت حلبه وشمر
ودحين اكل تفاح وبر تقال
انا الوفا طبعي بس دخله من عند جارتي
ام لين وديم
ام لين وديم •
العشاء رز كبسه مع دجاج