صباحوووو........
حلوه قوومة الصبح بس المشكله لاصار الكل نايم اوم الطفشش هع بس روقآآآن والله
الفطور الاول \ توست بالبيض مع كوفي
الفطور الثاني\ كورن فليكس
ومشتهيه عصير ابو حوسه هع حلو اسمه
بقولكم وش مكوناته ونفسي اخترع عصير ساخن اسهل ومشان الشتاا
طبعا انا احب العصاير بس مي في نظامي لان اهلي الحلوين كل ماشرينا خلاط خربوه
والله ذا يمكن السابع وخرب منحوووسه انا بقوآآآ
بس شكلي بخلطه بحقت الكيك هع
بحط نص كاس عصير فواكه والنص الثاني مويه بارده اللي تضيف ثلج عاتي مايحتاج مويه
وعلبه ايس كريم ساده فانيلا وملعقه عسل و4 ملاعق نيدوو
وبث طعمه لزييز عاد كل وحده تبدع وتحط النكهه اللي تحبها المنقآ لزييز بعد في هذي الوصفهـ
اما المشروبات الساخنه للي بدا البراد عندهم يستغنون عن القهوه احسن تثقل المعده ومافيها سعرات
احلى شي قهوة المارس وه تجيب العافيه *ـــ^
اي معلومه حلوه خلوا اكلكم عن شهيه مو عن غصب اذا بتغصبين نفسك ماراح تستمرين لشهر او شهرين
والنحاف معروف يبيلهم فتره زمنيه طويله لازم نصير اصحاب مع الاكل هع
وافيدونااا بمشروباتكمم كمآنآآ
امممممم وبعد بقول حاقه الاحظ محد يحط نظامه الا كم وحده والباقي نشوفهم بالميزان بس ؟!!!
ليه نبي حماااس زي قببل
ف44فو
•
ف44فو
•
لمووووووش ماتزعليييش بئئه
هذي مشكلة الالكتروووني يرفع الضغط بس ماعليك استمري
لو تقيسينه بالعادي يعطيك قراءه مضبوطه
انا حقي العادي والحمدلله مرتاحه معه مايخبص زي الالكتروني
عندنا الالكتروني مرا قست فيه بغى يجيني الشييب لازم له وضعيات واوقات دقيقه لانه دقييييييق مرا
وكل مانقزت فوقه عطاني رقم ماعرفتلهـ
انا زدت تقريبا نص كيلو لاني ما انتظمت عالاكل الا اخر يومين هع
هذي مشكلة الالكتروووني يرفع الضغط بس ماعليك استمري
لو تقيسينه بالعادي يعطيك قراءه مضبوطه
انا حقي العادي والحمدلله مرتاحه معه مايخبص زي الالكتروني
عندنا الالكتروني مرا قست فيه بغى يجيني الشييب لازم له وضعيات واوقات دقيقه لانه دقييييييق مرا
وكل مانقزت فوقه عطاني رقم ماعرفتلهـ
انا زدت تقريبا نص كيلو لاني ما انتظمت عالاكل الا اخر يومين هع
ف44فو
•
الصّباح حكاية ، تخبرنا أن الأماني مهما تأجلت
.. سيأتي فجرها لـ ” تُشرق ” ,
فـ استبشروا .. و تفائلوا
.. سيأتي فجرها لـ ” تُشرق ” ,
فـ استبشروا .. و تفائلوا
الصفحة الأخيرة
<نسيت اقول صباح الخخير
ترى تو صاحيه وماافطرت مندبله تسبدي من هالميزان ..احسه نفسيه
قسم يآآنآ نفسيتي تحطممت ><"""""
امس وزنت ع جوع ومااكلت اكثر من 12 ساعه يمكن 13 ساعه او 14
وصحيت ع طول وزنت طلعت زايده 600 جرام اوك..؟
استانست ياانا
اليوم الثاني ي فرحه ماتمت ><"
لي 8 ساعات مااكلت وزنت طلعت زايده 200 جرام!!
الحمدلله ع العافيه اولآ وااخرااً
بس وش السووواة ..؟
شكلي بعتزل قروب السمنه الفني هههههاي
اهى اهى
اقووول ميورة وخيوله اخباركم بس هههههههههاي ..
قال كيلو قال حدنا نص كيلو بالاسبوع