لبا العرب
لبا العرب •
يوم الجمعه

الفطور : بيض مقلي بالزبده + حليب

الغدا : بيتزا خضار

العشاء : كباب لحم + سلطة

بين الوجبات

شوكلاته

مكسرات

عصير


....



بالتووووووفيق للجميع
اسلوبي ماركة
اسلوبي ماركة •
هااااااااااااااي ياسمين بسوي عليك انقلالالالالالالالاب ليش مانزلتي اسمي اه اه اها قهرتيني مرررررره





قلبو امزح معاك صح انتي مانزلتي وزني بس انا شكل الميزان عندي غلط
مرح اكووووووون معاكم حتى القاء ميزان يرفع وزني ههههههههههههه
احتست مع هالميزان موفقات ياميرات وملكات ومسجونات
وقائدائ ومنسيااااااااااات
ام لين وديم
ام لين وديم •
تعشيت اصااااااااابع البطاطا بالجبنه ..

مع تبوله +بيبسي لازم

هذا صورة اصابع البطاطس جبتها موضوع اكلات عالية سعرات اعجبتني طريقه وسويتها وطلعت تهبل
IMG00168-20110923-2326




اسلوبي ماركة
اسلوبي ماركة •
نظامي اليوووووم
لالالالالا فطور الغداء رز ودجاج وسلطه ولبن
العشاء بروستد وفطاير وايدام حااااااااااااااار وميرند فروووله
وبعدين باونتي صغير

ملاحظه او وجه نظر
ليش الكل او الغلب يكون في وجبتها بيبسي هل فيها سعرات؟؟؟؟؟؟ ماااتواقع
اجل ليش ماتوفق احد القائدئات هذي الحاجه ونستبدلها
بمشروب حلو واقل ضررر او فيه سعرات اعلى
بليزززززز صبايا لا تزعلو لان حتى انا معاكم اشرب بيبسي
ابي احد يوقفني قلت مافيه الا كذااااااااا ______ اجل ايش دخلنا فيك؟؟؟؟؟؟؟؟
ام لين وديم
ام لين وديم •
نظامي اليوووووم لالالالالا فطور الغداء رز ودجاج وسلطه ولبن العشاء بروستد وفطاير وايدام حااااااااااااااار وميرند فروووله وبعدين باونتي صغير ملاحظه او وجه نظر ليش الكل او الغلب يكون في وجبتها بيبسي هل فيها سعرات؟؟؟؟؟؟ ماااتواقع اجل ليش ماتوفق احد القائدئات هذي الحاجه ونستبدلها بمشروب حلو واقل ضررر او فيه سعرات اعلى بليزززززز صبايا لا تزعلو لان حتى انا معاكم اشرب بيبسي ابي احد يوقفني قلت مافيه الا كذااااااااا ______ اجل ايش دخلنا فيك؟؟؟؟؟؟؟؟
نظامي اليوووووم لالالالالا فطور الغداء رز ودجاج وسلطه ولبن العشاء بروستد وفطاير وايدام...
انا مدمنه بيبسي مستحيل اتركه:hahaha:انا ممكن اشرب عصير طازج اما بيبسي مااقطعه خخ