كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم الأمور
أم الأمور •
السلام عليكم..كيف أحوالكم؟
يوووه أخيرا حصلتكم جاري البحث عنكم لأني من فتره ماشاركت مشغوله عندي طفل تعبان وأتوقع إني ناحفه وماعندي ميزان حلو لكن بحاول اشد حيلي هالاسبوع وفيه نظام حلو راح انزله لكم قريبا فيه ٣٠٠٠ سعره حراريه
فتكم بعافيه.
D A N A T
D A N A T •
أم الأمور أم الأمور :
السلام عليكم..كيف أحوالكم؟ يوووه أخيرا حصلتكم جاري البحث عنكم لأني من فتره ماشاركت مشغوله عندي طفل تعبان وأتوقع إني ناحفه وماعندي ميزان حلو لكن بحاول اشد حيلي هالاسبوع وفيه نظام حلو راح انزله لكم قريبا فيه ٣٠٠٠ سعره حراريه فتكم بعافيه.
السلام عليكم..كيف أحوالكم؟ يوووه أخيرا حصلتكم جاري البحث عنكم لأني من فتره ماشاركت مشغوله عندي...
هالأسبوع بدخل أشياء جديده بنظآمي

وهي الحلاوه الطحينيه القابلـه للدهن وبضيفها لمشروب الحليب والحلبه يعني بحليه فيها بدل السكر

وجبت دبس قصب السكر بآخذ ملعقه بعد كل وجبه
D A N A T
D A N A T •
D A N A T D A N A T :
هالأسبوع بدخل أشياء جديده بنظآمي وهي الحلاوه الطحينيه القابلـه للدهن وبضيفها لمشروب الحليب والحلبه يعني بحليه فيها بدل السكر وجبت دبس قصب السكر بآخذ ملعقه بعد كل وجبه
هالأسبوع بدخل أشياء جديده بنظآمي وهي الحلاوه الطحينيه القابلـه للدهن وبضيفها لمشروب الحليب...
بجوعكم شوي :icon28:

firdaousse meriem
firdaousse meriem •
D A N A T D A N A T :
بجوعكم شوي :icon28:
بجوعكم شوي :icon28:
السلام عليكم حبيباتي
كيف الحال
العشق العذري مشكورة حبيبتي:26: على النظام شكلو سهل
دانات و الله شهيتينا هههههه
فريدة خليها لربي الشئ لي دارتو فيا الخياطة وكيلها ربي :angry:

انا اليوم فطوري عادي :44:
الغداء كارثي :09:قطع صغيرة خبز و شوية بيض مقلي
العشاء حاولت اعوض شوي مكرونة بحليب و جبن و سلطة خضار و أرزو مايونيز و عصير فواكه بالحليب(خوخ و مشمش) و علبة زبادي اكتيفيا و بس
شكلي مسجونة الاسبوع هادا لازم اشد حيلي :icon33::icon33::icon33:
أم الأمور
أم الأمور •
نظامي اليوم ماافطرت الساعه ٣ العصر شربت ربع كاسه حليب وملعقه صغيره عسل والساعه ٤ ونصف الغداء أرز مع خضار بدون دجاج وربع كاسة لبن.
الساعه ٧ قهوه وحلى ،، الساعه ١١ تعشيت خبز وشوي فول وكاسه صغيره حليب وبعدها كاسة شاي.