اميرة الجزائر لالا حبوبة خففي قهوة.،، هي ماتنفع للنحاف ابد ياتنزل الوزن او مادري وش تسوي بالظبط بس المهم تضر
لموشتي
•
الفطور 2
فطيرة لوزين +كوب حليب
عقبها اكلت 7 تمرات وتقهويت
الغداء
جريش ..وشوية رز مع لحم
الحمدلله
فطيرة لوزين +كوب حليب
عقبها اكلت 7 تمرات وتقهويت
الغداء
جريش ..وشوية رز مع لحم
الحمدلله
السلام عليكم أنا قبل فتره سمعت اخصائي تغذيه يقول عن وصفه للسمنه
تجيبين حليب طازج وتخلطين معه 4حبات تمر وكأنه والله أعلم ذكر انك تخلطين عسل وتشربينه مرتين باليوم
أنا من الحماس جربتها بس مره وحسيت بحر مو طبيعي وكانت أول وآخر مره
ذكرتها للي ودها تجرب
تجيبين حليب طازج وتخلطين معه 4حبات تمر وكأنه والله أعلم ذكر انك تخلطين عسل وتشربينه مرتين باليوم
أنا من الحماس جربتها بس مره وحسيت بحر مو طبيعي وكانت أول وآخر مره
ذكرتها للي ودها تجرب
الصفحة الأخيرة
كل سنه وانتو طيبين
كيفكم حبوباتي لين جوجو أروى توته روان لمو ياسمين رهف ان شاء الله ما نسيت أحد <<<< الذاكره دايم تخونني
وكل جديده شرفتنا
الأكل مو ذاااك معاي لكن وزني وصل 46 يارب ما ينزل أكثر