leen diaa
leen diaa
:(:(بنات تعالووو شوفولي حل مره مكتئبه يمكن وحده فيكم تقدر تساعدني مافي ثقه بنفسي ابد من يوم تزوحت ماكنت كذا وانا بنت توه زوجي تهاوش معي علي طول قمت الوم نفسي واقول كله من شكلي وجسمي وانا بجد حاسه انو ذا السبب وكل ماشفت وحده جسمها حلوو ورويانه اقول لو زوجي تزوج هذي كيف بيعيشها والله اكتبلكم وانا ابكي ضايقه في الدنيا وطي اطنش كل هذا وانسي حتى زوجي الله يذوقه الالم اللي ذوقني اياه بسبب تعليقه علي ششكلي ونقده لي كل شوي صرت كذا همي كلو كيف اسمن وارضيه وهو مايستاهل اتعب عمري عشانه بفضفضلكم ادعووولي بنات ذي الحاله بين كل فتره وفتره تجيني واقول ان شكلي هو سبب بعد زوجي عني  
:(:(بنات تعالووو شوفولي حل مره مكتئبه يمكن وحده فيكم تقدر تساعدني مافي ثقه بنفسي ابد من يوم...
مرمر حبيبتى اقولك على شى لو انقلبت السماء على الارض وانتى تحاولي ارضاء شخص صديقينى ماراح يرضى ولازم يطلع عيب انا يومى اللي كنت نحيفه مره كانو ينادونى ( ناقصة نمو ) (بنت الابتدائى) مع العلم انى كبيره وموظفه والقاب ويضحكو على شكلي واللي يقول راح نحط صورتك في اعلان لمرض الكواش واشياء الله لا يسمعك لها داخلي انسانه بس هم نسو انى هذي انسانه وعندها احاسيس ومشاعر وتعبت نفسياً بالذات لمى اروح السوق مع اخواتى تخيلي بنت كبيره تروح قسم الملابس عمر 15 16 واللي يوجع اكثر انى اكتشفت ان والدي مفتكر انى اختى اللي اصغر منى اكبر منى :icon33: وهنا جاتنى صدمه وحالتى النفسيه صارت سيئه حتى خطيبي يقولي لم تكبري راح نتزوج كلهم كانو يضحكو وبستهزوء بشكلي بس طنشت كلامهم ومنهم خطيبي
وعقدت العزم انى ازيد وزنى والحمدالله من اول ما اشتركت في الملف وزنى زاد ونفسيتى اتحسنت وصرت ارمى اي كلام ما يعجبنى ورا ظهري انا بكيت كثير وزعلت كثير بس الحمدالله ربي اكرمنى ووزنى زاد وثقتى بنفسي زودتها غصباً عنها وتعاااااااالي شوفى التعليقات يوم وزنى زاد اللي يقول خدودك كبااااار خففي واللي يقول زمان كنتى احلي ؟؟؟؟ واللي يقول ما ادري ايش وكلاااااااام بس مين تهتم والله كلامهم والحائط
لا تزعلى نفسك يا الغاليه وزوجك حاولي تشوفى وتركزي على اكثر المناطق جمال عندك وحاولي اظهارها والبسى قصير وبرمودات لانها تزيد الوزن والبسي ملابس فيها ( نفشات الملابس الغجريه تزيد الوزن ) لحد ما ربنا يكرمك ووزنك يزيد معانا وابداً ابداً لا تعطي فرصه انه يطنز عليك لو قالك نحيفه قولي كدا احلى :42: ابدا لا تتعبي نفسيتك لانها مهمه جداً وكثري اكل وكلنا معاك وبنتابع نظامك لين تصيرين دبدوبه :icon28:
leen diaa
leen diaa
يابنااااااات فيه حليب شوكولاته مليان سعرات حراريه الحليب اسمه //  حليب شوكولاته جالكسي كل ١٠٠ مل فيها ١٠٣ سعره حراريه والعلبه ٢٠٠ مل يعني فيها ٢٠٦ سعره حراريه. وفيه منه نوع ثاني بالكراميل اعلى سعراته اعتقد ١٠٠ مل فيها ١٢٩ سعره حراريه والعلبه ٢٠٠ مل يعني فيها ٢٥٨ سعره حراريه. وبالتوووووفيق للجميع يارب.
يابنااااااات فيه حليب شوكولاته مليان سعرات حراريه الحليب اسمه //  حليب شوكولاته جالكسي كل ١٠٠ مل...
مشكوووووووره يا الغلا ابشري من بكره :35: هجوم على حليب جلكسي
leen diaa
leen diaa
مشكوووووووره يا الغلا ابشري من بكره :35: هجوم على حليب جلكسي
مشكوووووووره يا الغلا ابشري من بكره :35: هجوم على حليب جلكسي
مثلي بلا يالله تقبلت طعم :09:عصير الزبيب بس يفتح الشهيه:icon28:





حبيبتى عصير الزبيب لو خلطيه بالحليب ومعاه كريمه طعمه راح يصير حلو مره وسعراته عاليه جداً جربي طريقتى هذي وشوفى طعمو راح يصير حلوه مره
لا تضيقي صدرك وانا اختك ودي اكون جنبك وامسح دموعك واخفف عنك الحزن

وعلى زوجك ولاكلامه طز اذا قبل حياه الله واذا ماقبل براحته

اقسم بالله :arb:رجال لايعجبهم العجب ولا صيام برجب اختي يوم تزوج كانت نحيفه حيل مثل العود من نحفها وربي مااكذب مافي اي شي كلش افمهيها :icon33:وكان يسمعها كلام ويقول لها انت نحيفه وماادري كيف يوم حملت في بنتها البكر شوي جسمها امتلى صار حلو بعد حمل والولادة :icon28:ثم حملت في ولدها وزادت شوي وتحسن عن قبل يوم حملت في بنتها الأخيرة وجابتها قصيريه تبهذلت وطلع لها كرشه وصارت سمينه بس مو كثير لا اكثر شي الكرش وزوجها ماغير ينتظز فيها ويقول انحفي بسك اكل والآن تسوي رجيم//في رجال مايعجبهم شي حتى لو سمنتي بيقول ماكأن فيك كذا وكذا يعني ارمي كلامه بحر وقولي جسمي عاجبني واذا مو عاجبك ليه تزوجتني وبس :)

عشان كذا انا مأجله موضوع الزواج لحد مايتمليء جسمي وان مااعجبه بجيب مويه حارة مغليه وكبها في وجه ههههههه :mad:شريره صح اضحكي وارمي هموم ياحلوة لاتخلي احد يضيق صدرك

النظام امس:
الغداء كان رز برياني اكلته كله ماشاءالله تبارك الله شكله عصير الزبيب بدأ مفعوله ههه يارب دوم




ههههههههههه والله انك شريره مويه حاره مره وحده هههههههههههههههههههه
ام لين وديم
ام لين وديم
[quote=ام لين وديم;70204904]مثلي بلا يالله تقبلت طعم :09:عصير الزبيب بس يفتح الشهيه:icon28: حبيبتى عصير الزبيب لو خلطيه بالحليب ومعاه كريمه طعمه راح يصير حلو مره وسعراته عاليه جداً جربي طريقتى هذي وشوفى طعمو راح يصير حلوه مره [quote=ام لين وديم;7لا تضيقي صدرك وانا اختك ودي اكون جنبك وامسح دموعك واخفف عنك الحزن وعلى زوجك ولاكلامه طز اذا قبل حياه الله واذا ماقبل براحته اقسم بالله :arb:رجال لايعجبهم العجب ولا صيام برجب اختي يوم تزوج كانت نحيفه حيل مثل العود من نحفها وربي مااكذب مافي اي شي كلش افمهيها :icon33:وكان يسمعها كلام ويقول لها انت نحيفه وماادري كيف يوم حملت في بنتها البكر شوي جسمها امتلى صار حلو بعد حمل والولادة :icon28:ثم حملت في ولدها وزادت شوي وتحسن عن قبل يوم حملت في بنتها الأخيرة وجابتها قصيريه تبهذلت وطلع لها كرشه وصارت سمينه بس مو كثير لا اكثر شي الكرش وزوجها ماغير ينتظز فيها ويقول انحفي بسك اكل والآن تسوي رجيم//في رجال مايعجبهم شي حتى لو سمنتي بيقول ماكأن فيك كذا وكذا يعني ارمي كلامه بحر وقولي جسمي عاجبني واذا مو عاجبك ليه تزوجتني وبس :) عشان كذا انا مأجله موضوع الزواج لحد مايتمليء جسمي وان مااعجبه بجيب مويه حارة مغليه وكبها في وجه ههههههه :mad:شريره صح اضحكي وارمي هموم ياحلوة لاتخلي احد يضيق صدرك النظام امس: الغداء كان رز برياني اكلته كله ماشاءالله تبارك الله شكله عصير الزبيب بدأ مفعوله ههه يارب دوم ههههههههههه والله انك شريره مويه حاره مره وحده هههههههههههههههههههه
[quote=ام لين وديم;70204904]مثلي بلا يالله تقبلت طعم :09:عصير الزبيب بس يفتح الشهيه:icon28: ...
مثلي بلا يالله تقبلت طعم عصير الزبيب بس يفتح الشهيه





حبيبتى عصير الزبيب لو خلطيه بالحليب ومعاه كريمه طعمه راح يصير حلو مره وسعراته عاليه جداً جربي طريقتى هذي وشوفى طعمو راح يصير حلوه مره
كيف كريمه يعني جاهزه ولا انا اسويها


اي كل ولا احد يتكلم علي اتنرفز:angry2:ومااسكت
هههههههه عاد صدقتي انا خوافه بس ابي اغير نفسيتة الاخت وابيها تضحك :)

فطور حليب مع خبز جبن ونوتيلا:icon28:
فدوووش123
فدوووش123
سلام ياحلوين

بقولكم كيف زاد وزني رغم اني كنت عموود كهرب لوووووول

شوفي حبيباتي جربت كل حبوب السمنه ومااستفدت منها لاني كنت ارجع وانحف مرة ثانيه

طبعا لين رسيت على طريقه نظام السعرات ولله الحمد زاد وزني مع حبوب مسمنه

بس عودت نفسي على اني اكل

مثلا الصبح لازم حليب كوبين ثلاث مع كل كوب ملعقه عسل وكنت مااحب الحليب بس غصبت نفسي كله يهون عشان السمنه

وبعدها الغدا كنت داايم اخليه رز ودجاج او لحم مع كوب لبن واذا في حلى اكلتهه بعدها


العصر لازم كاكاو وكيك واوقات اتغدا مرة ثانيه او ساندويش

المغرب هم بعد اكل لو تمرة

والعشا لازم دسم او من المطعم


على فكرة فئه دمك ترى لها علاقه بزياده الوزن او نقصانه يعني انا فئه دمي AB فكنت مداومه عاللبن والتمر وقطعت القهوة والشاي والغازيات وحليب الصويا كان ينحفني فتركته

واللي تبي تسال تسالني

الحين وزني زايد وطلعت لي خدود وراح ازيده زياده لين انبط واقول بس

اهم شي يابنات لاااحد يحطمكم وحبوا انفسكم عشان وزنكم يزيد وترتاح نفسيتكم

يعني مثلا وانتي بالحمام وتطالعين بالمرايه لاتقولين انا نحيفه قولي انا جسمي حلو وسمينه