ههههههههههههه فديتك حلوة مابي انام انا عندي الكتروني يمكن ماتوقفي مضبوط اوزني 3 مرات وانتي واقفة مضبوطة هذه طريقتي
العشاء كبسة دجاج سلطة كوب لبن
بنات انا عزمت اكل حلبة لان مع هذا الجو مستحيل تطلع ريحة حلبة لو كنتي كل يوم تاكلين كيلو هع هع
الحمد لله مو مسجونة
مراحب صبايا
كيفكم وكيف اوزانكم
وحشتوني يالباكم
والاختبارات هلكتني بس الحمدلله اخر اختبار كان اليوم
والاسبوع الجاي مافيش اختبارات
في موضوع مره مهم وحلو ومفيد
المفتقه لقيت لها طريقه موضحه
بنات مكتوب تزيد حوالي 5 الى 7 كيلو في اسبوع تعتقدون تضر ولا لا؟؟
انا الحين بجيب الرابط لكم
كيفكم وكيف اوزانكم
وحشتوني يالباكم
والاختبارات هلكتني بس الحمدلله اخر اختبار كان اليوم
والاسبوع الجاي مافيش اختبارات
في موضوع مره مهم وحلو ومفيد
المفتقه لقيت لها طريقه موضحه
بنات مكتوب تزيد حوالي 5 الى 7 كيلو في اسبوع تعتقدون تضر ولا لا؟؟
انا الحين بجيب الرابط لكم
الصفحة الأخيرة
معقوله اكثر اسبوع انتظمت فيه ينقص وزني 2 كيلوووووووووووو:icon33:والا الميزان يستخف دمه امس طلع 40 واليوم 38بوزن بكرى واشوف
والي عندها ميزان الكتروني تعلمني كيف الطريقه عشان يطلع الوزن الصحيح