ام لين وديم
ام لين وديم •
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3416010
توني وانا افرر في هل منتدى والا القى موضوع وافتحه :blink::icon32::icon810:معقوله
الموضوع فوق
المهم تتوقعون ان استخدمته اسمن لان جسمي ماادري وش سالفته مايتحرك الوزن بين 41 و42:06:
ساعه 12 جعت واكلت مكرونه باشميل اكلت شوي منها
ثم ساعه 4 اكلت رز ابيض وقبل الاذان اكلت خلطة حلم بس اذن:hahaha:ماسويته الا قريب الاذان ومااطحن زين مكسرات ولا يوم توني اشرب اول شي الا اذن وبسرعه اشربه وحتى مكسرات بلعتها والا احس بألم:44:احس واقف على كبدي



leen diaa
leen diaa •
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3416010 توني وانا افرر في هل منتدى والا القى موضوع وافتحه :blink::icon32::icon810:معقوله الموضوع فوق المهم تتوقعون ان استخدمته اسمن لان جسمي ماادري وش سالفته مايتحرك الوزن بين 41 و42:06: ساعه 12 جعت واكلت مكرونه باشميل اكلت شوي منها ثم ساعه 4 اكلت رز ابيض وقبل الاذان اكلت خلطة حلم بس اذن:hahaha:ماسويته الا قريب الاذان ومااطحن زين مكسرات ولا يوم توني اشرب اول شي الا اذن وبسرعه اشربه وحتى مكسرات بلعتها والا احس بألم:44:احس واقف على كبدي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3416010 توني وانا افرر في هل منتدى والا القى موضوع...
الف سلامه عليك اكلي زين وحاولي تاكلي زبيب علشان فقر الدم





ومباركه عليك وربنا يتمم لك على خير يا رب حاولي لمى تروحى السوق اكلي ايس كريم قدر ما تقدري + ميلك شيك علشان ما تفقدي وزن




ان شاء الله دائماً همتك عاليه شجعتينى:icon28:



من اليوم هجوم على التمر بالقشطه تتغمس التمره مع الفشطه ولا كيف الطريقه



الف سلامه عليك ريحي معدتك شويه يمكن علشان الصيام واشربي شوربة عدس وبالعافيه




مشكوووووووووووووووره يا عمري نفس مشكلتى وزنى ثابت ورفض يزيد:icon33:
leen diaa
leen diaa •
الف سلامه عليك اكلي زين وحاولي تاكلي زبيب علشان فقر الدم ومباركه عليك وربنا يتمم لك على خير يا رب حاولي لمى تروحى السوق اكلي ايس كريم قدر ما تقدري + ميلك شيك علشان ما تفقدي وزن ان شاء الله دائماً همتك عاليه شجعتينى:icon28: من اليوم هجوم على التمر بالقشطه تتغمس التمره مع الفشطه ولا كيف الطريقه الف سلامه عليك ريحي معدتك شويه يمكن علشان الصيام واشربي شوربة عدس وبالعافيه مشكوووووووووووووووره يا عمري نفس مشكلتى وزنى ثابت ورفض يزيد:icon33:
الف سلامه عليك اكلي زين وحاولي تاكلي زبيب علشان فقر الدم ومباركه عليك وربنا يتمم لك على...
:icon28::icon28: الحمدالله رجعت ريـــــــــما لعادتها القديمه:22:


الحمدالله امس يومى الغذائى ملىء باالسعرات الحراريه :22:

الافطــــــــــــــــــار


مندي دجاج +سلطه مشكله


الغداء

كبسة دجاج + بيبسي


العشاء

بطاطس مسلوقه باالمايونيز


الحمدالله وين كنا ووين صرنا واليوم الافطار


رز بخارى بالبطاطس

وبشوف باقى اليوم وش راح يصير فيه وبأذن الله ارجع وزنى اللي فقدته

بنـــــــــــــــــات

عندي مشكله انا ما احب الخبز ( الصامولى ) بكل انواعه حتى انى اتحاشا الحلويات اللي تحسسنى بذلك مثل ( الدونات - الكرواسان ) اكل دونات بس موكثير:icon33:
وهاذي الاشياء تزيد الوزن بسرعه لمى كنت بالمدرسه اكل الحشوه واخلي الخبز:22:
معذبه امى بس لحد الان ما اكل الخبز كثير واغصب على نفسي انى اكله مسببلي حاله نفسيه

في وحده زي ولا انا لوحدي:(
ام لين وديم
ام لين وديم •
الله يعين

وينكم بنات
ام لين وديم
ام لين وديم •
بدأت اجوع تونا في اول النهار بروح انام احسن لي عشان مااحس بجوع