كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدلوعة~دانة شمر
الدلوعة~دانة شمر •
امس
الغداء معكرونة بالجبن سلطة عصير برتقال
العشاء بيتزا كوب حليب
اليوم تمر قشطة مويه
الفطور بيض مسلوق
بنات امس شوي واموت تعبت تعب من الساعة 5 العصر الى الساعة 10 ماادري
وش فيني بطني يالمني الم مجنون رحت المستوصف عطتني مهدي والحمد لله خف
فراوله وعنب
فراوله وعنب •
الدلوعة~دانة شمر الدلوعة~دانة شمر :
امس الغداء معكرونة بالجبن سلطة عصير برتقال العشاء بيتزا كوب حليب اليوم تمر قشطة مويه الفطور بيض مسلوق بنات امس شوي واموت تعبت تعب من الساعة 5 العصر الى الساعة 10 ماادري وش فيني بطني يالمني الم مجنون رحت المستوصف عطتني مهدي والحمد لله خف
امس الغداء معكرونة بالجبن سلطة عصير برتقال العشاء بيتزا كوب حليب اليوم تمر قشطة مويه الفطور...
بنات بشترك معاكم

طولي ؛ 164
وزني ؛ 50
الوزن المطلوب ؛ 55

من أمس قمت اشرب حلبه والله يستر من ريحتها شايله هم
والطريقة ؛ أغلي ملعقة متوسطة حلبة على كوب مويه واخليها عشر دقايق تقريبا واحط بالكوب 3 ملاعق حليب بودرة واحط علية موية الحلبه

جربتها قبل وجابت نتيجه والحمدلله جربوها بس خايفه من الريحه قلت بجرب خل التفاح للريحه

وقمت اخذ موسيجور

بننننننات بليز اقبلوني اظن اني متأخره بس ماكنت ادري :09:
الدلوعة~دانة شمر
الدلوعة~دانة شمر •
فراولة وعنب حيااااااااك نحنو لانغلق الباب في وجه اي عصقوله هع سوي شريط وخوذي صورة فريقك ونزليهم بالتوقيع وقبلناك
لموشتي
لموشتي •
مرحبااا
كيفكم"؟

دلع طفله .. عظم الله آجرركم ..وجعلها اخر آلآحزان يارب < عرفت من رد فروحه لآني مرات ماادقق بالردود اكتب واطلع *

ميوووره ..يآآهلآآ بالمقبليين ^^"
وينك ي الشيينه قطعتي مره وحده !
هههه اجل ترتاح هع هع

الدلوعه ..مَ تشووفين شر عسووله ()"

فراوله وعنب .. حيآآآك نورتّي .ْ~



..

امس مآآآفي عشااء < كالعاده !
صحيت وزنت طلعت ناقصه 300 جرام تقريباً ..يلآ إن شاء الله انه من الورده ..وانو نمت ومآحضرت وجبة العشاء :"(
بس ماراح ارسله هع < ..لآن اذا عليك الورده الوزن مايطلع صح ومضبووط !
المرات الجايه ان شاء الله ^^"


افطرت
ساندويش جبن +كوب حليب

بعدها بساعه تفاحه

الفطور الثاني
بسكوت +حليب

الغداء الآول
شووية ساندويش فلافل

بحاول اكثر من التمر يقولون يثبت الوزن . .
لموشتي
لموشتي •
^
الغدآء الثآني
10 ملآعق رز معاه جزر < حسبتهم هع ع شآن اتحمس :/
بعدهآ 3 تمراآت ..

الحمدلله