امس
الغداء معكرونة بالجبن سلطة عصير برتقال
العشاء بيتزا كوب حليب
اليوم تمر قشطة مويه
الفطور بيض مسلوق
بنات امس شوي واموت تعبت تعب من الساعة 5 العصر الى الساعة 10 ماادري
وش فيني بطني يالمني الم مجنون رحت المستوصف عطتني مهدي والحمد لله خف
امس
الغداء معكرونة بالجبن سلطة عصير برتقال
العشاء بيتزا كوب حليب
اليوم تمر قشطة مويه
الفطور...
مساء الورررد
دلع طفله
عظم الله اجركم واحسن عزائكم
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه الفردوس الاعلى
ام الامور
هلا فيك
ضروري يالغلا يكون عندك ميزان عشان تتابعي وزنك اذا شفتي زياده تتحمسي وتتشجعى اكثر
حاولي يالغلا تشتري ميزان الكتروني
توفي
الف مبروك الزياده حلو النص كيلو وان شاء الله الاسبوع الجاي تزيدي كيلو
ام لين
هههه لا امزح الله يسعدك هو ناقص اكيد بس مدري كم<<الله يستر
اذا وزنك ثابت حاولي تغيري بنظامك وتزيدي بكمية اكلك
الجسم لما يتعود على نفس النظام ونفس كمية الاكل مايزيد
ودخلي بنظامك عصائر مثل حليب بالموز او حليب يالمانجو او سوي عصير عرائسي اذا تعرفيه واذا ماتعرفيه بجيبلك الطريقه ترى العصائر تزود الوزن بدل البيبسي اللي مامنه فائده
فرووووووووحه
ياهلا فيك يابطه
والله انتم اللي وحشتوووووووووووني
دام السالفه فيها سلك خلااااااص برجع وخلي السلك يرتاح بمكانه ههههههه
دانه شمر
سلامتك الف سلامه ماتشوفي شر
الله يشفيك ويعافيك
فراوله وعنب
حياااااك وبياك وياهلا فيك
لموووووو
ياهلا فيييييك
هههه ايه ترتاح مدري وش تبي حتى المويا ماتبيه خخخخ
انتي مثلي شرفت الورده لاصمت يوم عرفه ولا صمت عاشوراء :icon33:
علميني يالغلا وين وصلك التواضع خخخخ