الدلوعة~دانة شمر
•
بنات اعذروني مااقدر ادخل كثير شهيتي مقفلة حرارتي مرتفعة ويادوب اكل 24 ساعة نايمة بدأت بالحلبة حب على الريق
لموشتي
•
مرحبآ
غصة /وااه ي لبى قلبك ع هالدعوات
آلآختبار يمشي حآله هع حوست وجيت
الله كريم : )
ام لين / الهدف من ال6 وجبات توسيع المعده وتعويدها ع الاكل < هع
لين / الآسبوع اللي فات ارسلت الوزن بس هالاسبوع لآنه الورده مشرفه والوزن مايطلع مضبوط ف ماارسلته **
امم نظامي
بعتبر السبع تمرات فطور اول!
بالجامعه اكلت حلى الفليك وتقهويت
الفطور الثاني / شابورة وحليب
واكلت شيبس
الغداء الاول /شعيريه +حبة جزره
الغداء الثاني / شوية رز +حبة جزره < لازم ادخلها هع
غصة /وااه ي لبى قلبك ع هالدعوات
آلآختبار يمشي حآله هع حوست وجيت
الله كريم : )
ام لين / الهدف من ال6 وجبات توسيع المعده وتعويدها ع الاكل < هع
لين / الآسبوع اللي فات ارسلت الوزن بس هالاسبوع لآنه الورده مشرفه والوزن مايطلع مضبوط ف ماارسلته **
امم نظامي
بعتبر السبع تمرات فطور اول!
بالجامعه اكلت حلى الفليك وتقهويت
الفطور الثاني / شابورة وحليب
واكلت شيبس
الغداء الاول /شعيريه +حبة جزره
الغداء الثاني / شوية رز +حبة جزره < لازم ادخلها هع
هلا فيكم كلكم وحده وحده
غصه انثى
انا معااااااااااك استخدم كل ليله زيت اللوز المر
تدهني وجهك فيه واذا قمتي الصبح اغسلي وجههك بصابووونه
قالتها لي وحده انها توحد لونها وتصفيها وتبيضهها
انا جربتها اسبوع قالي ابو زوجي صااايرة بيضااااء :):):)
جربيهاااااااااااااااا<<<معليش طوولت عليكم:(
غصه انثى
انا معااااااااااك استخدم كل ليله زيت اللوز المر
تدهني وجهك فيه واذا قمتي الصبح اغسلي وجههك بصابووونه
قالتها لي وحده انها توحد لونها وتصفيها وتبيضهها
انا جربتها اسبوع قالي ابو زوجي صااايرة بيضااااء :):):)
جربيهاااااااااااااااا<<<معليش طوولت عليكم:(
انا نظاامي اتخربط <:(
قبل افطر اكل لقمه همن اكل حبه ميسغور <<كنت اقوم بدري
وبعد 10 دقايق افطر ثم حبتين خمييرة اذا جات الساعه10 او11
تقهويت واكلت حبه ميسغور بانتظااار الغداء
وتغدا واكلت حبيتن خميررة والعصر كروااسان او شيبس
وبعدها مسيجور والعشاااء وحبيتن خميرة
وقبل النووم ملعقه مكسرات بالعسسل
اما الحيييين
مأكل خميرة لاني حسيت بانتفااخ البطن<<تذكرت دعايه لبن اكتيفيا:):):)
قبل افطر اكل لقمه همن اكل حبه ميسغور <<كنت اقوم بدري
وبعد 10 دقايق افطر ثم حبتين خمييرة اذا جات الساعه10 او11
تقهويت واكلت حبه ميسغور بانتظااار الغداء
وتغدا واكلت حبيتن خميررة والعصر كروااسان او شيبس
وبعدها مسيجور والعشاااء وحبيتن خميرة
وقبل النووم ملعقه مكسرات بالعسسل
اما الحيييين
مأكل خميرة لاني حسيت بانتفااخ البطن<<تذكرت دعايه لبن اكتيفيا:):):)
السلام عليكم
اهلين خوله سبحان الله الخميره تنفخ البطن لكن الاماكن المرغوبه مره ماتسوي شي من تجربتي لها
نظامي اليوم مررره كسول
الافطار ماأفطرت شربت شاي وأنا عندي أنيميا شوفوا العبط
الغداء رز أبيض ودجاج وسلطه
وجبه خفيفه شاي فقط
اهلين خوله سبحان الله الخميره تنفخ البطن لكن الاماكن المرغوبه مره ماتسوي شي من تجربتي لها
نظامي اليوم مررره كسول
الافطار ماأفطرت شربت شاي وأنا عندي أنيميا شوفوا العبط
الغداء رز أبيض ودجاج وسلطه
وجبه خفيفه شاي فقط
الصفحة الأخيرة