طيب كيف طعمه:09:وكم مدة الاستخدام وكم زاد وزنك:icon28: جعت اكلت الباقي حق امس كباب يالله من الجوع رغم اني اكل بس مااسمن:icon33::(:44:طيب كيف طعمه:09:وكم مدة الاستخدام وكم زاد وزنك:icon28: جعت اكلت الباقي حق امس كباب يالله من...
شوفي هو نوعين نوع يجيك سايل بعلبه معدنية جاهز تشربينه على طول وهذا طعمه لك عليه:09: والنوع الثاني بودرة تاخذين 6ملاعق تذوبينها بكوب حليب سعوديه او اي حليب سايل وطعمه مقبول واذا انت تستخدمين مشروب التمر والموز والحليب ممكن تضيفينه لها بيضيع الطعم معها انا استمريت عليه شهرين وصل وزني ل 48 طبعا مع الوجبات مو لحاله ذكرتيني بالذي مضى كنت شادة حيلي بجد بس الحين بالمرة مكسلة:44:شوفي هو نوعين نوع يجيك سايل بعلبه معدنية جاهز تشربينه على طول وهذا طعمه لك عليه:09: والنوع...
السلام عليكم كيف الحال يا بنات راني توحشتكم بزااااااااف الايام لي مضت كانت حالتي النفسية مش و لابد و زايد عليا تعب العمل و السترس يا لي قاتلني و هالكني :angry::angry::angry: بس انسحب و لا استسلم لا لا و مية لا مش خارجة من القروب الا و انا مربربة يا خوفي ادخل قروب الباحثات عن الرشاقة هههههه اول شئ احب اشكر لين ضياء على ردودها التي تبعث الامل و تحفز على المواصلة و تبعد الاحباط و الاستسلام الله يخليك و يعطيك و يرضيك يا حبيبتي ثانيا احب ان كلنا يا بنات نشجع بعض و نحفز بعض و شعارنا واحد نعم نحو جسم رويان لا للتراجع الى الامام بالتوكل على الله نحقق امالنا انا هاد الاسبوع من كثرة الاحباط قلت خلاص اشريلي علبة الحبوب الصينية و اريح حالي 8او10 كيلو في شهر و خلالالالاص بس بعد تفكير ملي شو جنيتي يا مريم جنيتي يا فردوس لا انا عايزة اسمن صح بس بطريقة طبيعية و صحية 100في 100 فقمت اليوم و اشتريت حليب كامل الدسم بودرة عشان ازيدو للحليب العادي مايونيز حلاوة طحينية جبن مكرونة فستق و كاجو تويكس اتس ال اين ذا المكس ههههه و الان حضرت منقوع الحلبة و شوية عسل و اشرب فيه سخن عشان يدفيني في هاد الجو البارد بنات و لا تعبت من الكتابة ههههههه سلام و شدوا الحيل و الا الامامالسلام عليكم كيف الحال يا بنات راني توحشتكم بزااااااااف الايام لي مضت كانت حالتي النفسية مش و...
:27:الله يعافيكم ياقائدتنا ليندا وام لين وخوله و:27:روان وكل الشله يلا نتحمس انا راح اسوي خلطة حلم وربي يابنات تسمن بسرعه عن تجربه بس انا تركتها وتعبت ونحفت وراجعه بقوه لها ورانا صيفيه وزواجات ان ربي اعطانا عمر لازم جسم رويان ورزه وحركاتتات ههههه وكمان شريت تمر معجون راح احط سمن بلدي ومكسرات وجوز واكوره واكله يوميآ:27:الله يعافيكم ياقائدتنا ليندا وام لين وخوله و:27:روان وكل الشله يلا نتحمس انا راح اسوي خلطة...
انا اسويها واحط معاها مكسرات واكلها مع القهوه
ودفي بالشتاء مع انه ماعندنا برد هنا بالعكس حر