ليوونه هدي اعصابك وروقي وكل شي يتيسر من الله لاتشيلين هم وتضايقين عمرك
العصاير اللي فوق قلناها ومن ضمنها الزبيب والفرواله مرا مفيده للجسم والبشره وكل شيي بس انتظميي وبنفس الوقت تسمن
وجهزي اغراضك بروقان الشوبينق شي حلوو ولاتقعدين تفكرين بوزنك خلآآص كلي وروقي والشهيه بتجي مع تحسن المزاج
الله يوفقك ويسهلل امرررك يآآرب
ف44فو
•
مساء الخير ياعسولات
ام لين
امين يارب وجزاك الله خير
لين
ياقمر هدي وروقي مثل ماقالت فوفو
حاولي تكتبي كل الي تحتاجينو فورق ورتبي اشياءك شنو المهم وشنو الاهم ..
اما على الوزن
بقولك كم عصير اسويه ومرا كوويس
اول عصير .. انا اسميه فرش
كاس عصير منجو
كاس حليب
موزتين صغيره .. او موزه كبيره
7 حبات تمر خلاص .. تنقعيها فمويا حاره بعد ماتطلعي النواء وتخليها فالمويه 5 دقايق تقريبا
وملعقه عسل
الطريقه
تحطي الحليب والعصير والموز بعد ماتقطعيه وملع العسل والتمر بعد ماتصفيه من مويته .. فالخلاط
واخلطيه زييين واشربيه واذا ضايقكي قشر التمر صفيه ..
العصير بيجيك كوبين ونص ..
ومرا ممتاز يزيك كيلو فالاسبوع واشربيه يوميا ترا في ناس يسون هالخلطة ثلاث مرات او مرتين ..
,,,,,,,
العصير الثاني اسميه موكا
مرا لذيذ
تجيبي الخلاط .
تحطي كوب حليب سائل او حليب بالشوكلاته
وخمس ملاعق اسكريم شوكلاته
و3 ملاعق حليب بودره
وملعقه نوتيلا
وهيرشي اذا تحبي
وتخلطيها وبالعااافيه
وكمان انصحك في خلطة حلم مرا كويسه بس الله يعينك على ريح الحلبه
ام لين
امين يارب وجزاك الله خير
لين
ياقمر هدي وروقي مثل ماقالت فوفو
حاولي تكتبي كل الي تحتاجينو فورق ورتبي اشياءك شنو المهم وشنو الاهم ..
اما على الوزن
بقولك كم عصير اسويه ومرا كوويس
اول عصير .. انا اسميه فرش
كاس عصير منجو
كاس حليب
موزتين صغيره .. او موزه كبيره
7 حبات تمر خلاص .. تنقعيها فمويا حاره بعد ماتطلعي النواء وتخليها فالمويه 5 دقايق تقريبا
وملعقه عسل
الطريقه
تحطي الحليب والعصير والموز بعد ماتقطعيه وملع العسل والتمر بعد ماتصفيه من مويته .. فالخلاط
واخلطيه زييين واشربيه واذا ضايقكي قشر التمر صفيه ..
العصير بيجيك كوبين ونص ..
ومرا ممتاز يزيك كيلو فالاسبوع واشربيه يوميا ترا في ناس يسون هالخلطة ثلاث مرات او مرتين ..
,,,,,,,
العصير الثاني اسميه موكا
مرا لذيذ
تجيبي الخلاط .
تحطي كوب حليب سائل او حليب بالشوكلاته
وخمس ملاعق اسكريم شوكلاته
و3 ملاعق حليب بودره
وملعقه نوتيلا
وهيرشي اذا تحبي
وتخلطيها وبالعااافيه
وكمان انصحك في خلطة حلم مرا كويسه بس الله يعينك على ريح الحلبه
Fjrfjr :
دانة شمر شسم علاجكدانة شمر شسم علاجك
اسم علاجي هاى كروم
وهذه صورته
تكفون يابنات شسوي والله ضايق صدري ومالي نفس للاكل
وهذه صورته
تكفون يابنات شسوي والله ضايق صدري ومالي نفس للاكل
وينكم بنات ليه بس وحده ولا ثنتين يردون وين باقي البنات
قبل لا انام اكلت خلطة حلم مع جوافه كنت جوعانه واكلت ثم نمت ولما صحيت اكلرز كبسه دجاج
قبل لا انام اكلت خلطة حلم مع جوافه كنت جوعانه واكلت ثم نمت ولما صحيت اكلرز كبسه دجاج
الصفحة الأخيرة
الله يعينا على هذا الجسم ونحمدك ونشكرك يا الله على نعمة الصحه والعافيه :( انا يا بنات زواجى قرب ونفسيتى تعباااااااااااااااانه:06:من عدم الاكل شهيتى مسدوده ما ادري ايش حصل لي انصبت عين ولا التعب والارهاق يا رب لطفك وما ادري ايش اسوي الحق حق جسمى ولا الحق حق التجهيزات ولا الحق شنو ولا شنو ابي ارتب نفسى وابيكم تساعدونى دلونى على عصائر تزيد الوزن وفي نفس الوقت تنور البشره وادري انكم ما راح تبخلو على ( ابي اسأل عن المغات ؟؟ ايش هيا لانى ما اعرفها وكيف شكلها ) لان هذا الرجال :angry2: كل ما اقوله ابي اجهز يقولي انتى زيدي وزنك اول وبعدين كل شى محلول :angry2: انا شكلى راح اتبع اسلوب ام لين وديم ( سكاكين واشياء حاده ) يا رب يفرحنا بالاوزان ونزيد على خير وكل البنات شدو حيلكم انا احس ان القروب فاقد حماس وتشجيع شدو حيلكم والفرج قريب