حبايبي بدي اشارك معكم ياليت تعلمون بطريقةحبايبي بدي اشارك معكم ياليت تعلمون بطريقة
اولا حياك الله معنا:icon28:
طريقه مشاركه تكتبي اسمك :هيونه
الوزن:
الطول:
الوزن المثالي
تكتبينه هنا في موضوع
بعدين تسوين لك شريط مثلنا وشعار الفريق
وتتحطينه في توقيعك
ويوميا تكتبين لنا وش اكلت
كل اسبوع يوم الاربعاء اوخميس لحد ساعه 9 توزني وترسلي وزنك اوتكتيبنه هنا
انا شاء الله فهمتي علي
طريقه مشاركه تكتبي اسمك :هيونه
الوزن:
الطول:
الوزن المثالي
تكتبينه هنا في موضوع
بعدين تسوين لك شريط مثلنا وشعار الفريق
وتتحطينه في توقيعك
ويوميا تكتبين لنا وش اكلت
كل اسبوع يوم الاربعاء اوخميس لحد ساعه 9 توزني وترسلي وزنك اوتكتيبنه هنا
انا شاء الله فهمتي علي
نظامي:
كنت جوعانه لاغداء ولا عشاء وسويت لي بيض مقلي وحطيته في توست فرمت بقدونس وبصل اخضر وخس وقطعت طماطم اول شي توست وحطيت خضار وحطيته في نهايه جبن مبشور وشربت عصير مانجو
الغداء:كبسه
العشاء:فطاير جبن وزعتر
كنت جوعانه لاغداء ولا عشاء وسويت لي بيض مقلي وحطيته في توست فرمت بقدونس وبصل اخضر وخس وقطعت طماطم اول شي توست وحطيت خضار وحطيته في نهايه جبن مبشور وشربت عصير مانجو
الغداء:كبسه
العشاء:فطاير جبن وزعتر
السلام عليكم..
كيفكم ياحلوات؟!
اعذروني على الإنقطاع لأني مرت علي ايام كنت تعبانه
والصحه تدهورت لكن الحمد لله على كل حال.
كيفكم ياحلوات؟!
اعذروني على الإنقطاع لأني مرت علي ايام كنت تعبانه
والصحه تدهورت لكن الحمد لله على كل حال.
الصفحة الأخيرة
انا وجبه العشا معدومه عندي
ما اتعشى و هذا اللي مخرب علي