الفطور مافي
الغداء كبسه
المغرب اكبت بتيرفور وقهوة
واكلت كم حبة تمر
العشاء هبمرجز
وسندويشتين فيهم جبن كيري
وقبل شوي اكلت جبن كيري
صبايا انا يوم الجمعه مسافره وبكون مشغوله مايمدني انزل الاوزان فـ ياليت وحده تتبرع وتتكفل بالاوزان يوم الجمعه اذا استقريت بالسفر راح ارجع امسك القياده وانزل الاوزان الاسبوع اللي بعدهصبايا انا يوم الجمعه مسافره وبكون مشغوله مايمدني انزل الاوزان فـ ياليت وحده تتبرع وتتكفل...
وش فيكم محد رد علي
بنات بس يوم الجمعه
كلكم ماتبون ؟؟؟؟؟
بنات بس يوم الجمعه
كلكم ماتبون ؟؟؟؟؟
العشا الساعه ثنيين كان خبز ومربى وبيض وجبن وكاس حليب بالشوكلت بس ماكثرت اكل + حبتين خميره
وافكر اوقفها احسها ثقيله حبوب الخميره
وان شاءالله اليوم احاول افطر
بنات ماعرف احسب السعرات
وافكر اوقفها احسها ثقيله حبوب الخميره
وان شاءالله اليوم احاول افطر
بنات ماعرف احسب السعرات
جوانا888
•
سلام حبيباتي حابه اشترك معاكم رغم أني متاخره شوي وياريت غسولي شريط الوزن ًًًالاسم جونا الطول 156 الوزن 54 الوزن المطلوب 60
الصفحة الأخيرة
كيفكم؟؟
الفطور .....مع السهر مافي:unhappy:
اكلت العصر مقالي(الشغلات الجاهزة) + عصير اورنج
المغرب حليب شوكلت ساخن..
العشا مرقة ورز ابيض (مع اني ماحبه في الليل بس هذا الموجود:biggrin2:) عصير ..
وبس...