بسم الله نبدا
الفطور الفجر كاس مويه وعسل
الساعه عشر ساندويش وشاي حليب
الغدا مكرونه + لبن
العصر باكل حلا مع اي شراب
اضيف يوميا 2 ملعقه نوتيلا+ 8 ملاعق سمسم+ دبس التمر
شكلنا لا مفر من موسيقور الله المستعان كننا طيور اكلنا خفيف
بنات من تفيدنا عن افضل فاتح للشهيه ما ينوم الي مجربة ترد يجزاها خير
شوق طفله
•
سسسلام بناااااات اشتقت لكم حيلآأت =(
الاسبووع ذا كله اختبارات والله نص يومي نوم او حتا كله لاني اول مااجي اتغدا وانام ومااقوم الا الصباح للمدرسه !
احس اني سودانيه مع احترانمي لهم خخخخخ
بس بجد مافي وقت والمشكله في الاحتبارات النهائيه قربت اخاف ماادخل وتقضبوني الباب > متعوب عليها تقضبوني خخ
-
وينك ؟؟؟
اشتقت لك حيلاااااااااااااات :$
فلفوله
قلبو بتعوضينها ان شاءالله وامشي ع نضام السعرات 3000 عشان تضمنين الزياده وتعوضين
- وينك ؟؟؟ اشتقت لك حيلاااااااااااااات :$ فلفوله قلبو بتعوضينها ان شاءالله وامشي ع نضام السعرات 3000 عشان تضمنين الزياده وتعوضين- وينك ؟؟؟ اشتقت لك حيلاااااااااااااات :$ فلفوله قلبو بتعوضينها ان شاءالله وامشي ع نضام...
بنت الديره
شوق كده ما طبيعيييي
كيف اخبارك???
ها طمني ان شاء الله الخلطه اللي شرتها لك الوالده جابت مفعول
موفقه في امتحاناتك يارب
شوق كده ما طبيعيييي
كيف اخبارك???
ها طمني ان شاء الله الخلطه اللي شرتها لك الوالده جابت مفعول
موفقه في امتحاناتك يارب
الصفحة الأخيرة
السعرات :2thmup: ..
" كوب عصير ما نجا + م ص جوز هند + م ص مطحونة حلبه "
كلهم مع بعض وأشربي مره وحده << هذي طريقتي عشان أشرب غصب :icon8:
كرريها 3 مرات في اليوم .
والله ينفع بها ..