« ŅổỖйā |.|
•
اهلين ياحلوات انا سمعت ان عصير البرتقال والجزر تشربينه مع الفطور يساعد على الرشاقه والله حقق امنية كل وحده تبي تصير رشيقه
:icon28::icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28::icon28::icon28::icon28: :icon28: :icon28: :icon28: :icon28::icon28:
ماشاء الله:hearts:
كمان اهم شي الفواكهه والخضار لانها هي الي فيها مواد ملينه وتساعد على ان الجسم يتخلص من السموم ولا تنسو الرياضه لان مهما كان خسيتي راح يكون جسمك مترهل بس مع الرجيم والاكلات الصحيه حاولي تعملي رياضه عشان يشد جسمك ويصير متناسق
ويالله اتمنى اني اقدر افيدكم بشي
ويالله اتمنى اني اقدر افيدكم بشي
الفطور مافي
الغداء ماكلت الا شويه لان توني صاحية من النوم
عند ابوي اكلت شوكلاته وقهوة
لما رجعت كنت جوعانه
اكلت شورما ورز الغداء
الغداء ماكلت الا شويه لان توني صاحية من النوم
عند ابوي اكلت شوكلاته وقهوة
لما رجعت كنت جوعانه
اكلت شورما ورز الغداء
نونا حنا نبي نسمن مانبي ننحف
ياعسل
العشاء البارح بق ماك من ماكدونالدز مع ببسي
الحين توني صاحيه اكلت ملعقه عسل
ياعسل
العشاء البارح بق ماك من ماكدونالدز مع ببسي
الحين توني صاحيه اكلت ملعقه عسل
الصفحة الأخيرة