مسا الخير

توفي
صح نسيت اقولك طريقة عمل شريط الوزن بالصفحة الاولى

اليوم فطور ملعقة عسل

الغدا رز وصينيه دجاج بالخضار

العصر شاي حليب و جلكسي

طيب فلفوله راح اكتب ش اكلت بعدين ارجع للصفحه الاولى وعلى اعرف
صحيت العصر اخذت ملعقه عسل بعدها اكلت عيش ولبن<<عيش (دقيق ولبن )مو الخبز هذي اكله شعبيه عندنا في الجنوب مدري تعرفونها
بعدها بساعه اكلت رز وموزه ودجاج وحمضيات بس ماكثرت رز !!!
الحين المغرب اكلت اصبع تويكس
والعشاء حيكون رز ولحم لازم اكل 16 ملعقه بالغصب بالرضا لازززززم لازم
والليل ان شاءالله نقنقة السنكرز وكذا
يابنات رحت السوبر واتريت تقريبا ب 80 ريال سنكرز ومارس وباونتي وتويكس عشان اكمل بها السعرات اللي تنقصني سوو مثلي والله بتنتفخون ان شاءالله

هذا انا عملت شريط الوزن كذا صح؟؟
بس مافهت وش يعني القصد ب 2 3 4 5 الجرامات ولا شو
وصورة التوقيع مارضي اضيفها يقولا توقيعك يحنوي على ترميز و300 حرف مدري وش يخربط علي