الفتاه المهذبه :

نظامي اليوم : الفطور " بيض مقلي + خبز + فاصوليا + حليب الغداء " كبسة دجاج + سلطة + لبن العصر " حلا كاسات + عصير كوكتيل والحين إن شاء الله بروح اتعشى

نظامي اليوم : الفطور " بيض مقلي + خبز + فاصوليا + حليب الغداء " كبسة دجاج + سلطة + لبن ...

بالقران نسمو :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخباركم ياحلوين؟ راح اجمع نظامين في اليوم لاني مشغولة مرة الله يشلنا بطاعته نظام امس الفطور بيض مسلوق وساندوش حليب بالنسكافية الضحى بطاطس مقلي الغداء رز وايدم ولبن المغرب عصير وزعتر العشاء فوتشيني ورق عنب وسمارت قطعة بسبوسة نظام اليوم الفطور الاول بيض مسلوق خيار طماطم حليب نسكافية الفطور الثاني كورن فليكس واكمل الباقي ان شاء الله في الليل تذكير بصلاة الضحى بنات لاتنسوها صدقة عن كل مفصل في الجسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخباركم ياحلوين؟ راح اجمع نظامين في اليوم لاني مشغولة مرة...