فيتامين الغرام :

وصصفةة للتسميين. رحت وجبت حلاوه طحينيه بدون مكسرات ساده يعني ونوتيلا وزبده الفول السوداني وكاسين حليب اذا بغيتي حطي حليب السعوديه او حليب سايل او نيدو الي تحبين المهم تجبين الخلاط وتحطين فيه علبه نوتيلا الوسط مع كاس زبده فول سوداني مع نص علبه الطحينيه الكبيره مع كاسين حليب وتخلطينه وتحطينها بعلبه وتشربين منها 3 كاسات باليوم كاس اول ماتصحين وهذا فايده انه يكبر الصدر وبيوضح عليك من اول اسبوع وكاس بأي وقت تحبين العصر او الظهر وكاس قبل تنامين وهذا حلو لتكبير الارداف ومعروف عن الطحينيه انها تكبر الارداف هذي وصفتي الي استخدمتها بس من الاسبوع الاول والكل لاحظ علي السمنه تسمن بطريقه مو طبيعيه انا اللحين لي عليها اسبوعين والمتن واضح علي مره كل من شافني قال لي وش مسويه بس فيه كم ملاحضه على الوصفه تراها تطلع حبوب للي بشرتهم دهنيه بس عشان السمنه كل شي يهون لانها مليانه سعرات حراريه وعلى فكره اخذت مع الوصفه حبوب ميكسافيت تلاقينها في الصيدليه وبالمستشفيات الحكوميه كنت اكلها 3 مرات باليوم وسلامتكم لاتنسوني من دعواتكم حبايبي منقوووول <<< وجارررري التجررربهه :42:

وصصفةة للتسميين. رحت وجبت حلاوه طحينيه بدون مكسرات ساده يعني ونوتيلا وزبده الفول السوداني...

ام لين وديم :

بنات بخبركم من الحين يمكن يجي إيام مااقدر ادخل المنتدى عشان ظروف اهلي الوالد والوالده في مستشفى وانا انشغل اروح مستشفى اعذروني اذا غبت عنكم

بنات بخبركم من الحين يمكن يجي إيام مااقدر ادخل المنتدى عشان ظروف اهلي الوالد والوالده في مستشفى...

عطرH :

مرحبا بنات توني جاية من بندة وافر على العصاير بشوف الاعلى سعرات :blink: اول اعلى عصير سعراتة عالية هو الجوافة مراعي والتفاح نادك بس التفاح غيروة وقلت السعرات فابقيت على الجوافة :hahaha: المهم وحدة من البنات كاتبة عن المانجو ندى وحطيتة ببالي :angry: ويوم رحت شفت سعراتة عادية اعتقد لاكن الصدمة الجوافة ندى كل 100م فية 108 سعرة :icon8: يعني الكوب يعطيتس 300 سعرة :biggrin: يعني كل كوب مع خلطة السمسم والكاجو = 500 س :icon30:

مرحبا بنات توني جاية من بندة وافر على العصاير بشوف الاعلى سعرات :blink: اول اعلى عصير سعراتة...