اسيرة الشرق :

السلام عليكم بنات دعواتكم معي يخفف عندي المرض النفسي :44:واليوم بديت جلسات العلاج بالطاقة اتمنى تدعون معي وفي ظرف ثلاثة ايام تقريبا خسرت من زوني كيلو غرام واحد الحمد لله اللي عندي حصانة الاسبوع الجاي لكن احاول اتغلب على الوضع واعوض على الاقل الوزن اللي خسرتو نظامي اليوم الصبح :كاس حليب بالشوكولا+بيضة مسلوقة+حبتين زيتون اسود+قطعة خبز الغذاء:قطعتين بيتزا+شوية بطاطس مقلية+كم حبة فواكه العشاء:يمكن اكل اندومي وفواكه بنات لاتنسوني من الدعاء امانة :26:

السلام عليكم بنات دعواتكم معي يخفف عندي المرض النفسي :44:واليوم بديت جلسات العلاج بالطاقة اتمنى...

حكآية عنوآنها إنت :

السسسسسسسسلام عليكم.... سوري ماتواصلت معاكم الاسبوع هذا امر بظروووف صعبببة والنفسية زفت <<<دعواتكم:44: قست وزني نااااااازل لاحول ولا قوة الابالله:icon33: ................................ نظامي امس....فطور بيض مسلوق جبنة شرائح خياروطماطم الغدا مافي العصر حليب شوكليت ساخن العشاء ايدام دجاج ..................... اليوم قبل الفطور تمر وطحينة وحليب الفطور شريحة جبنة وخيار وطماطم وكاسة حليب وبس

السسسسسسسسلام عليكم.... سوري ماتواصلت معاكم الاسبوع هذا امر بظروووف صعبببة والنفسية زفت...

فلفولة الامورة :

هذا طبخي

هذا طبخي

فلفولة الامورة :

خخخخخخ انا اسوي رياضة لزيادة الوزن واهم شيء سويها يومين وقطع يوم او يوم ورى يوم وتكون قبل الاكل من شان ماحرق سعرات

خخخخخخ انا اسوي رياضة لزيادة الوزن واهم شيء سويها يومين وقطع يوم او يوم ورى يوم وتكون قبل...