قصيميه جديده عنيده
•
انا معاكوا بس حسجل اخر الليل
السلام عليكم ورحمة الله الله يعطيك العافيه انثى والله انك قمه في الاخلاق ومشكوره على كل اللي تبذليه عشاننا والله يجعله بميزان حسناتك امس الثلاثاء تمرين خمس دقايق لكل واحد اعرف قليل بس والله غصب عني بالعكس ضاغطه ع نفسي عشان ماتزعلي انثى هامسه لو على نفسي وماكنت مشتلركه معكم راح اترك التمرين ........... واسفه اني اتأخر بالكتابه بس اذا جا وقت ادخل ولو لدقايق والله يجزاك الجنه اليوم باذن الله نفس الشي خمس دقايق لكل تمرين ومن بداية الاسبوع باذن الله بزيد الوقتالسلام عليكم ورحمة الله الله يعطيك العافيه انثى والله انك قمه في الاخلاق ومشكوره على كل اللي...
اهلين بنات اهلين بنات مجموع تماريتي اليوم تقريبا 45 اذا مو اكثر والله كنت ناويه اسوي لكم مفاجءة واكسر الرقم القياسي بس جونا ضيوف لكن خيرها بغيرها
وعليكم السلام ياهلين والله تسلمين ياعمري انتوا كل الذوق وخواتي اللي احب لهم مثل مااحب الخير لنفسي
ياعمري والله ياعمري بجد دخلني شعور غريب لاياعمري اللحظة اللي تكوني تعبانه بها نفسيا لاتسوي لاجلي التمارين بالعكس انا ابي اكون دافع لكم مابي اضيق عليكم .....بعدين اعتبريني اختك لو محتاجه تحكي لاحد وتاخذي رايه انا تحت امرك ارسلي لي على الخاص قلبي والله مفتوح لكم..هذا لو حابة ...وان شاء الله ربي يفرج لك كل عسر
اهلين والله ياعمري انتي تسلمين على التواصل
وعليكم السلام ياهلين والله تسلمين ياعمري انتوا كل الذوق وخواتي اللي احب لهم مثل مااحب الخير لنفسي
ياعمري والله ياعمري بجد دخلني شعور غريب لاياعمري اللحظة اللي تكوني تعبانه بها نفسيا لاتسوي لاجلي التمارين بالعكس انا ابي اكون دافع لكم مابي اضيق عليكم .....بعدين اعتبريني اختك لو محتاجه تحكي لاحد وتاخذي رايه انا تحت امرك ارسلي لي على الخاص قلبي والله مفتوح لكم..هذا لو حابة ...وان شاء الله ربي يفرج لك كل عسر
اهلين والله ياعمري انتي تسلمين على التواصل
الله ياعبير .. ماشاء الله عليكي .. انا فرحانة انك معانا ... لاني صرت اقول لنفسي اذذا هي قدرت تسوي الوقت هذا اكيد انا اقدر كمان وجالسة احاول ازيد بالوقت .. الله يقويكي....
الله يسلمك havanaوالله اني انا الفرحانه لاني في هذي المجموعة لاننا نشجع بعض ونساعد بعض واحنا مو حاسين وان شاء الله تكون فرحتنا في النهايه كبيرة....
ياعيني عليك والله ببالي حاجه راح اقولها لك الليله لاتسألي ايش هي لانها لي وخايفة اذا قلت لك عنها تخربيها علي :27:
ههههههه والله شوقتيني قولي لي ....:42:
الله يسلمك havanaوالله اني انا الفرحانه لاني في هذي المجموعة لاننا نشجع بعض ونساعد بعض واحنا مو حاسين وان شاء الله تكون فرحتنا في النهايه كبيرة....
ياعيني عليك والله ببالي حاجه راح اقولها لك الليله لاتسألي ايش هي لانها لي وخايفة اذا قلت لك عنها تخربيها علي :27:
ههههههه والله شوقتيني قولي لي ....:42:
بسم الله الرحمن الرحيم :26:
اليوم الاربعاء الحمد لله سويت التمارين .....
الرقص : 10 دقائق ..... التمرين الاول: 10 دقائق .....التمرين االثاني: 10 دقائق.......التمرين الثالث: 10 دقائق...... تمرين العصا : 45 دقيقة . كل التمارين ساعة و25 دقيقة......
اليوم الاربعاء الحمد لله سويت التمارين .....
الرقص : 10 دقائق ..... التمرين الاول: 10 دقائق .....التمرين االثاني: 10 دقائق.......التمرين الثالث: 10 دقائق...... تمرين العصا : 45 دقيقة . كل التمارين ساعة و25 دقيقة......
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
وحشتوووووووووووووووووووووووووني مره مره مره
الله يحفظك يا انثى ويجزاكي الف خير مشكوره عالسؤال ياقلبي والله وحشتوني مره مره وانتي اولهم ..
معليش غايبه ومن جد على كلامك يا انثى ظرف غصب عني الا وهو اهئ اهئ انفصل النت عندي وان شاء الله مايطول كم يوم وارجع لكم ..
بس تراااااااااااااااااااااااااااااني مستمره معكم ماتركت التمارين ابد ابدا اااااا ..
اليوم الاربعا رحت عند اهلي عشان اسجل حضوري والله اني مو متعوده اروح لهم الاربعا بس عشانكم والله ..
اقولكم ايش سويت اليوم :
الرقص / 13 د
الاول / 10 د
الثاني / 10 د
الثالث وهو الاساسي / 20 دقيقه
وبالتوفيق للجميع ... ومشكوره مره ثانيه يا انثى هامسه الله يطول بعمرك ويسهل امورك ويحفظك من كل شر يارب ..
وسامحوني عالغيااااااااب بإذن الله ارجع لكم اول مايرجع الخط عندي ..
وحشتوووووووووووووووووووووووووني مره مره مره
الله يحفظك يا انثى ويجزاكي الف خير مشكوره عالسؤال ياقلبي والله وحشتوني مره مره وانتي اولهم ..
معليش غايبه ومن جد على كلامك يا انثى ظرف غصب عني الا وهو اهئ اهئ انفصل النت عندي وان شاء الله مايطول كم يوم وارجع لكم ..
بس تراااااااااااااااااااااااااااااني مستمره معكم ماتركت التمارين ابد ابدا اااااا ..
اليوم الاربعا رحت عند اهلي عشان اسجل حضوري والله اني مو متعوده اروح لهم الاربعا بس عشانكم والله ..
اقولكم ايش سويت اليوم :
الرقص / 13 د
الاول / 10 د
الثاني / 10 د
الثالث وهو الاساسي / 20 دقيقه
وبالتوفيق للجميع ... ومشكوره مره ثانيه يا انثى هامسه الله يطول بعمرك ويسهل امورك ويحفظك من كل شر يارب ..
وسامحوني عالغيااااااااب بإذن الله ارجع لكم اول مايرجع الخط عندي ..
الصفحة الأخيرة