السلام عليكم ... كيفكم بنات ...
يالله همتكم هذا اول يوم وينكم ....
اليوم السبت اديت التمارين كاملة ولله الحمد .....
كيفك انثى ما كانه البنات همتهم نازلة .... وش نسوي عشان نرفعها ...
وينك فلور وينك ياعبير ... وينكم بنات ...
سي يو ...
havana
•
السلام عليكم كيفكم بنات
وينكم ورد وشموع.. هافانا.. ام ريونة.. انثى.. عبير.. قصيمية
وين الهمة والحماس بسوي التمارين وارد لكم
بااااااااااااااااي
وينكم ورد وشموع.. هافانا.. ام ريونة.. انثى.. عبير.. قصيمية
وين الهمة والحماس بسوي التمارين وارد لكم
بااااااااااااااااي
السلام عليكم كيفكم بنات وينكم ورد وشموع.. هافانا.. ام ريونة.. انثى.. عبير.. قصيمية وين الهمة والحماس بسوي التمارين وارد لكم باااااااااااااااايالسلام عليكم كيفكم بنات وينكم ورد وشموع.. هافانا.. ام ريونة.. انثى.. عبير.. قصيمية وين الهمة...
أهلين بنات وينكم يعني يوم السبت مااحد سوى التمارين غير انا وهافانا .....وينكم ......على فكرة نظام التمارين معروف العدد 40 مره عدا تمرين العصا 10 دقائق
وعليكم السلام اهلين هافانا...ايو الله فعلا ماشوفهم ...بس بإذن الله الليله بيرجعوا
أهلين والله حلم عمري طفل ....فرحت بردك قلت البنات اختفوا ....انا علي مره متحمسة امس عملت التمارين وبإذن الله لا للكسل خصوصا انه جسمي ماشاء الله تبارك الله باين مره تفاصيلة .....ننتظرك معنا دائما
صبايا وينكم ......
وعليكم السلام اهلين هافانا...ايو الله فعلا ماشوفهم ...بس بإذن الله الليله بيرجعوا
أهلين والله حلم عمري طفل ....فرحت بردك قلت البنات اختفوا ....انا علي مره متحمسة امس عملت التمارين وبإذن الله لا للكسل خصوصا انه جسمي ماشاء الله تبارك الله باين مره تفاصيلة .....ننتظرك معنا دائما
صبايا وينكم ......
نبرة شجن
•
مرحبا
انا اليوم بدات التمارين كل تمرين 30 مره
ادري متأخره لكن اكيد فيه بنات بيبدأون معاي من الاول
عضوات جدد يعني
انا اليوم بدات التمارين كل تمرين 30 مره
ادري متأخره لكن اكيد فيه بنات بيبدأون معاي من الاول
عضوات جدد يعني
الصفحة الأخيرة
طالبة متأخرة..................آسفة على التأخير دكتورة....أقصد قائدتنا شموخ
سامحينا... وإن شاء الله باجر تشوفين القاعة مليانه قبل المحاضرة بساعة
(أخاف أنا اللي أكون أول المتأخرات).
فراشة الصحراء......ماشاء الله عليج ..والله حمستيني..
الله يقويج ....ودايما على هالنشاط إن شاء الله
تقولون تقرير.....المهم ........أنا سويت الرقص 2د
التمارين الأربعة 30 مرة
ومن باجر إن شاء الله بادية على التمارين الجداد