سلااااااااااااام
سويت التمارين اليوم وظهري يوجعني وحالتي حالة
تمارين الظهر والبطن والنفس 40 مرة تمارين العصا 40 مرةوتمارين العصا الثاني 40 مرة والرقص 5 دقائق وما نعرف نرقص خرابيطووو وايش هو التمرين السابع يامرجووو
سويت التمارين اليوم وظهري يوجعني وحالتي حالة
تمارين الظهر والبطن والنفس 40 مرة تمارين العصا 40 مرةوتمارين العصا الثاني 40 مرة والرقص 5 دقائق وما نعرف نرقص خرابيطووو وايش هو التمرين السابع يامرجووو
المتمرنات ليوم الخميس
ام القمرات
miss-rano
مرج الجزيره
:icon33::icon33::icon33:والبقيه وينكم :44:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام القمرات
miss-rano
مرج الجزيره
:icon33::icon33::icon33:والبقيه وينكم :44:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
انا من يوم الاربعا فاجازه يعني تقريبا ارجع لكم يوم الاثنين ..
يلا اشوفكم على خير وموفقين ان شاء الله ...