سلاااااااااااااام يالحلوين
حيا الله مرجوااا
ان شاء الله ابدأ من بكرة
مرحبا
ياللا مرج منتظرينك يالغلا وهذي تماريني
الاول=30
الثاني=30
الثالث(1)=20 (2)=30
الرابع=30
الخامس=30
السادس=30
السابع=20
الثامن=30
الاخير=30 لكل جهة
ياللا مرج منتظرينك يالغلا وهذي تماريني
الاول=30
الثاني=30
الثالث(1)=20 (2)=30
الرابع=30
الخامس=30
السادس=30
السابع=20
الثامن=30
الاخير=30 لكل جهة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.....
أخت sosoالتمارين اللي قصدي عليها هي التالي...
"]
"]
تمرين العصا
و القرص اللي قصدي هو القرص الدوار حق الخصر....
و الأفضل أنك تنضمين الى المجموعة الثانية بقيادة مرج الجزيرة لأنهم مالهم كثير باديين....أما أحنا باديين من أكثر من ثلاثة شهور....
أتمنى أني فدتك...
**((لكــــــــــــــــــ حبـــــــــي ـــــــــم))**
أخت sosoالتمارين اللي قصدي عليها هي التالي...
"]
"]
تمرين العصا
و القرص اللي قصدي هو القرص الدوار حق الخصر....
و الأفضل أنك تنضمين الى المجموعة الثانية بقيادة مرج الجزيرة لأنهم مالهم كثير باديين....أما أحنا باديين من أكثر من ثلاثة شهور....
أتمنى أني فدتك...
**((لكــــــــــــــــــ حبـــــــــي ـــــــــم))**
تسسسسسسسسسجيل دخوول يوم الاحد ^.^
كل التمارين ولا احلىى
بس غرريبه شعووله وينك من كم يوم ماششفتك
كل التمارين ولا احلىى
بس غرريبه شعووله وينك من كم يوم ماششفتك
الصفحة الأخيرة
كيفكم ماشاء الله النشاط زاد بعد ماخلصتوا الاجازه وهذا شي فرحني كثيييييييييير:42:
بس انا لسه ما خلصت اجازتي:(لازم كامله ما اعمل جهد لانها تمسك ظهري
واول ما تنتهي برجع للنشاط زيكم:22:
المتمرنات ليوم السبت
نبره شجن
بالقلب ذكراهم
ام نايف ونادر
miss-rano
اجازه
مرج الجزيره
ام خالد2006
ام القمرات
الغياب
الجوور2010
امنيتي اعيش مرتاحه