مرحبا
جميع التمارين=30 مرة
التمرين الثالث (2)=50 مرة
مرج الحمد لله تعودت احسه صار عادي خاصة السابع اللي كان من جد يتعب الحين اهون بكثير
احلا غرام
ايه حبيبتي نقصنا انا تقريبا في اسبوعين او 3 نقصت 3 سم عاد انتي وهمتك سوي تمارين الصفحة الاولى وان شا الله تسرين بالقوام الممشوق بس انتي استمري وبالتوفيق
أمس السبت ما طبقت التمارين طلعنا من الصبح عند اهلي
واليوم الاحد طبقت تمرينين بس لاني كنت مشغوله بالبيت
مرررره متضايقه :( :( ان شاء الله بكره اعوض...
واليوم الاحد طبقت تمرينين بس لاني كنت مشغوله بالبيت
مرررره متضايقه :( :( ان شاء الله بكره اعوض...
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله ياحلم عمري طفل دوم بنشاط
عبوره اكيد معذوره يوه مع الزحمه واحنا عندنا ضيوف والله مو قادره اسوي قدامهم التمارين وهي تأخذ وقت لكن سويت على خفيف السهلات منهم
وين باقي الصبايا طمنونا عليكم او مسافرين بالاجازة على العموم نبي السبت الجميع يرجع بنشاط