مرج الجزيره
مرج الجزيره
كيفكم بنااااات00000 كيفك أنثى هامسة0000 سامحوني أمس ما سجلت حضوري اليومين .....كنت مررررة مرهقة و مشغولة و ما أنام كويس..... وربي الارهاق سبب لي أسهال ...و دوخة فظيعة احس الدنيا تلف بي....حتى لما اصلي أحس بدوخة غريبة.... و أول ما افضى و أتحسن بسوي التمارين ما شاااااااااااااااااااااااااااء الله تبارك الله ربي يهنيك يا أم ريونة000 ام ريونة أنا زيك الحمد الله ما عندي سمنة...احس مع الرياضة جوانبي قسيت...بس الخصر ما نقص كثير يمكن 2سم.... لكن الكرش ما شاء الله تحسنت ....ما أدري ليه رغم أن التمارين ممتازة جداً... مرة سويتها بعدحملي الأول ....مو زيها أقل منها كمان و كانت النتيجة رااااااااااائعة جدا.... ما ادري يمكن عشان ما نقصت كثير يعني أول سويت رجيم و رياضة وكانت النتائج مرضية جدااااااااا..... بس الحين النتائج مو مثل ماتوقعت ...... يمكن عشاني ما ني نحيفة زي أول مع أن وزني حاليا مو كثير( 52 كيلو):09:.. او يمكن عشان أفتكر أحيانا خصري لما كنت بنوتة ما تزوجت ...كان خصري مررررررررررررررة رفيع....حتى كلهم كانوا يتحكوا فيه:44:...... أو يمكن عشان ولااداتي كلها قيصرية :(..... حتى لماسألت لدكتور عن بطني بعد أخر ولادة ليه كبيرة ....قال لي:عمرها ما تكون القيصرية الثانية او الثالثة زي الأولى.... لازم البطن تكون تكبررمرة عن مرة عن مرة... بس قالي ممكن تتحسن مع الرياضة:44:... بس لما فتح القروب أنا تحمست مررررة و قلت : هذا من عند ربي عشاني:27:.... و بظلي ***** الله مستمرة معاكم لأني مؤمنة بالرياضة ...و مؤمنة بفايدتها للجسم... و خلي الدكتور يقول اللي يقوله ما يهمني طول ما أنا مقتنعه اللي أسويه هو الصح:42:..... **(( لـــــكــــ حـــــبي ــــــــــــــــم ))**
كيفكم بنااااات00000 كيفك أنثى هامسة0000 سامحوني أمس ما سجلت حضوري اليومين .....كنت مررررة مرهقة...
المتمرنات ليوم الثلاثاء
ام نايف ونادر
امنيتي اعيش مرتاحه
مرج الجزيره
اجازه
ام القمرات
نبرة شجن
الغياب
بالقلب ذكراهم مسافره

شروق الامل24
شروق الامل24
طولي 154
وزني 58
خصري 72
تكفين الموضوع قديم شكله بس قوليلي كم المفرووض وببدا بالتمارين ان شاء الله مافي اسهل منها
شروق الامل24
شروق الامل24
اهئ اهئ سجلوني بس ماينفع وقت الدورة
نونو_الكويت
نونو_الكويت
أهلييييييين كيييييفكم؟؟؟ نونو وحشتينا كيفك ان شاءالله تمام ؟؟ احنا ماشاءالله ماشين والله يعافي انثى اللي فتحت لنا المجال اخبارك انتي وش مسويه؟؟ ان شاء الله تمام بنات حبيت اسجل حضوري اليوم بس ماكثرت تمارين عشان ظهري يوجعني مرة
أهلييييييين كيييييفكم؟؟؟ نونو وحشتينا كيفك ان شاءالله تمام ؟؟ احنا ماشاءالله ماشين والله يعافي...
اهيلــــــــن حبيبتــــــــي
شلونــــــــــــــج؟
شروق الامل24
شروق الامل24
احم احم تكفي ردي