صآدقه خيتو
صآدقه خيتو
اهلين وسهلين عن جد بشكرك كثير فلور وكل البنات لان فعلا تفرحوا الواحد ينزل لكم
اهلين مابيطول الالم كثير لو طول اربع ايام بس مابيطول
مساء النور والفرح والسرور
اهلين دوووووم فرحانه
اهلين .... ياريت طلبتي منهم ووضحتي الوضع نفس تنزيل الاوزان مو معقوله احنا ماشين لنا قرابة الشهر تجي واحده معنا وتتمرن تمارين متقدمة وصعبه عليها ... اكيد لو وضحتي هذا الامر المنتدى بيفتح صفحاته لكل البنات
الصراحه استغربت جدا من هذي الكلمة بس تدرون وش اقول الله لا يحوجنا لملفكم سلااااااااااااااااااااااااااااااام ...مادري ايش تقصدين ومن سواء انا او غيري لكن الكلمة الطيبة صدقة وانا قلت لك من قبل مستعده اساعدكم باللي تبون لو فتحتوا ملف مع ان العدد عندي ماكان مهم بقدر انه الجميع يكونو بنفس الوقت مو معقوله وحده تجي تتمرن تمارين عاليه ومتعبه اللي انتي بنفسك اختي حددتي العدد عشره فقط ....
!!!!!!!!!!!!!!
اهلين مابيطول الالم كثير لو طول اربع ايام بس مابيطول
مساء النور والفرح والسرور
اهلين دوووووم فرحانه
اهلين .... ياريت طلبتي منهم ووضحتي الوضع نفس تنزيل الاوزان مو معقوله احنا ماشين لنا قرابة الشهر تجي واحده معنا وتتمرن تمارين متقدمة وصعبه عليها ... اكيد لو وضحتي هذا الامر المنتدى بيفتح صفحاته لكل البنات
الصراحه استغربت جدا من هذي الكلمة بس تدرون وش اقول الله لا يحوجنا لملفكم سلااااااااااااااااااااااااااااااام ...مادري ايش تقصدين ومن سواء انا او غيري لكن الكلمة الطيبة صدقة وانا قلت لك من قبل مستعده اساعدكم باللي تبون لو فتحتوا ملف مع ان العدد عندي ماكان مهم بقدر انه الجميع يكونو بنفس الوقت مو معقوله وحده تجي تتمرن تمارين عاليه ومتعبه اللي انتي بنفسك اختي حددتي العدد عشره فقط ....
!!!!!!!!!!!!!!
مااقول غير الحمدالله والشكر ... عشان قفلوا موضوعك تقولين الله لا يحوجنا لملفكم !!! سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ... الواحد يقول خير او يسكت افضل .. وينك يا كوتش انثى هامسه وين الاخوات الباقيات ايش فيكم اليوم تاخرتوا ؟؟؟مااقول غير الحمدالله والشكر ... عشان قفلوا موضوعك تقولين الله لا يحوجنا لملفكم !!! سبحان الله...
اهلين ياقمر ماشفت ردك الا بعد ردودي للبنات
..
فعلا زعلوني البنات والله طول وقتي اعطيهم فرصه وقبلت كثييير مع هذا اغلبهم ماكملو وانسحبوا ..... وسبب رفضي للتكمل ابدا مو لاني ماابي احد بس احنا تدرجنا بالتمارين البداية كانت سهله وبعدين زودنا شوي شوي الى ان وصلنا مرحله متقدمه فصعب جدا الوحده تجي معنا وتسوي تمارين متقدمه
لكن احب اقول للجميع اللي حابه تستفيد تبدأ من بدايه الملف وتمشي عليه مو شرط تكتب هنا واتمنى الجميع يعتبروه مرجع اللي فعلا حابه تنحف تمشي به وش تزود به الكتب بالعكس تستفيد يعني اي شي نكتبه احنا بجي وقت هي تسويه
الفكره انا لو شفت الملف الحين بفرح ليه لان بلقى امامي ملف متكامل وهدفي التنحيف اتبع طريقتهم الاسبوع الأول هذا بيكون بدايتهم مو معقوله اقفز اسوي معهم
وبالعكس اعتبره كتاب امامي يعني اقول ياليت كنت مع الكاتب يوم يكتب من البدايه لاجل انفذه لا لو فعلا عندي رغبه بمشي بالكتاب لو كان مؤلف قبل عشر سنوات وهذا اللي اقصده الجميع راح يستفيد من الملف ولو بعد حين ونسأل الله الاجر
..
فعلا زعلوني البنات والله طول وقتي اعطيهم فرصه وقبلت كثييير مع هذا اغلبهم ماكملو وانسحبوا ..... وسبب رفضي للتكمل ابدا مو لاني ماابي احد بس احنا تدرجنا بالتمارين البداية كانت سهله وبعدين زودنا شوي شوي الى ان وصلنا مرحله متقدمه فصعب جدا الوحده تجي معنا وتسوي تمارين متقدمه
لكن احب اقول للجميع اللي حابه تستفيد تبدأ من بدايه الملف وتمشي عليه مو شرط تكتب هنا واتمنى الجميع يعتبروه مرجع اللي فعلا حابه تنحف تمشي به وش تزود به الكتب بالعكس تستفيد يعني اي شي نكتبه احنا بجي وقت هي تسويه
الفكره انا لو شفت الملف الحين بفرح ليه لان بلقى امامي ملف متكامل وهدفي التنحيف اتبع طريقتهم الاسبوع الأول هذا بيكون بدايتهم مو معقوله اقفز اسوي معهم
وبالعكس اعتبره كتاب امامي يعني اقول ياليت كنت مع الكاتب يوم يكتب من البدايه لاجل انفذه لا لو فعلا عندي رغبه بمشي بالكتاب لو كان مؤلف قبل عشر سنوات وهذا اللي اقصده الجميع راح يستفيد من الملف ولو بعد حين ونسأل الله الاجر
اهلين ياقمر ماشفت ردك الا بعد ردودي للبنات .. فعلا زعلوني البنات والله طول وقتي اعطيهم فرصه وقبلت كثييير مع هذا اغلبهم ماكملو وانسحبوا ..... وسبب رفضي للتكمل ابدا مو لاني ماابي احد بس احنا تدرجنا بالتمارين البداية كانت سهله وبعدين زودنا شوي شوي الى ان وصلنا مرحله متقدمه فصعب جدا الوحده تجي معنا وتسوي تمارين متقدمه لكن احب اقول للجميع اللي حابه تستفيد تبدأ من بدايه الملف وتمشي عليه مو شرط تكتب هنا واتمنى الجميع يعتبروه مرجع اللي فعلا حابه تنحف تمشي به وش تزود به الكتب بالعكس تستفيد يعني اي شي نكتبه احنا بجي وقت هي تسويه الفكره انا لو شفت الملف الحين بفرح ليه لان بلقى امامي ملف متكامل وهدفي التنحيف اتبع طريقتهم الاسبوع الأول هذا بيكون بدايتهم مو معقوله اقفز اسوي معهم وبالعكس اعتبره كتاب امامي يعني اقول ياليت كنت مع الكاتب يوم يكتب من البدايه لاجل انفذه لا لو فعلا عندي رغبه بمشي بالكتاب لو كان مؤلف قبل عشر سنوات وهذا اللي اقصده الجميع راح يستفيد من الملف ولو بعد حين ونسأل الله الاجراهلين ياقمر ماشفت ردك الا بعد ردودي للبنات .. فعلا زعلوني البنات والله طول وقتي اعطيهم فرصه...
فعلا انا رأيي نفسك رأيك
الي عايز يخس او يغير من نفسه مش محتاج حد وغير كده عندها التمارين واليوميات وممكن تمشي عليها
لما اروح اكمل تماريني وارجع
سلام مؤقت
الي عايز يخس او يغير من نفسه مش محتاج حد وغير كده عندها التمارين واليوميات وممكن تمشي عليها
لما اروح اكمل تماريني وارجع
سلام مؤقت
havana
•
انثى هامسة ...
لايزعلوكي ولايكدرو خاطرك ... والي بيزعل يطق راسه بالجدر ....
ان كان حابة تستفيد تقدر تسوي التمارين من دون المشاركة بالموضوع ....
ابلة انثى انا للحين ماسويت تماريني .... بسويهم وارجع بس ما اقدرت ادخل وما اعلق على الموضوع .. نرفزتني ...
سي يو ...
لايزعلوكي ولايكدرو خاطرك ... والي بيزعل يطق راسه بالجدر ....
ان كان حابة تستفيد تقدر تسوي التمارين من دون المشاركة بالموضوع ....
ابلة انثى انا للحين ماسويت تماريني .... بسويهم وارجع بس ما اقدرت ادخل وما اعلق على الموضوع .. نرفزتني ...
سي يو ...
الصفحة الأخيرة
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ... الواحد يقول خير او يسكت افضل ..
وينك يا كوتش انثى هامسه وين الاخوات الباقيات ايش فيكم اليوم تاخرتوا ؟؟؟