توهان 22 :

الله يسمنك ويسمني ويسمن كل من تريد تسمن بصحه وعافيه العنوان جدا قوي الي وزنهم زايد بيعصبون هههههههه بس ترى جد هم عندهم السمنه مشكلة واحنا النحافه مشكله لا معالم انوثه ولا لبس يلوق كنا احنا من المجاعات يكافي الشر الكلمه فعلا تؤثر بشكل قوي انا اثرت فيني كلمة زوجي يقول ساعات اشوفك كنك وحده عجوز من النحف مافيك حيويه هزتني هز بس وش بيدي حاولت ورحت عملت تحاليل ومراجعه مع طبيبه تغذيه وحاولت ازيد وزني بس الزياده كيلو وهالكيلو ينقص بسرعة البرق لو يوم تعبت والا جاني عسر هظم وما اكلت لي يوم يومين

الله يسمنك ويسمني ويسمن كل من تريد تسمن بصحه وعافيه العنوان جدا قوي الي وزنهم زايد بيعصبون...

توهان 22 :

ذكرتك اليوم اليوم كنت بزيارة بيت اهلي واخوي يتهزا وش هالنحف ولدي الصغير اسمن منك اختك الي اكبر منك ب 15 سنه صايره اصغر منك وانقهر واطقها بكوه والله انقهرت من قلب البارح اكلت نص شاورما وانغثيت لدرجة اليوم اكلي كله خفايف وذواقات بس ويجي يكمل علي بالكلام الي يغث طيب انا بودي انا اكثر وحده تبي ترجع لطبيعتها لشكلها السابق انا الان لي معاناه مع النحف تقريبا 5 او 7 سنوات كنت ماشاء الله وبسبب حاله نفسيه وصلت لنحافه وماني قادره الان ازيد وزن صغرت معدتي طولي 162 ووزني 45 مافيه أي معالم انوثه ووجهي عظامته بارزة كرهت حتى المرايه والسمان يحسدونا حظكم تقدرون تاكلون أي شي بدون موانع مثلنا الا عندنا موانع وهي صغر المعده وغير كذا أي اكل دسم يغثنا لدرجه نجلس يوم يومين بدون اكل عشان نعدل وضع المعده يووووه قصيت حياتي خخخخخخ بس والله من قهري وما أقول الا الله يفرجها بالنسبه لفواتح الشهيه ما اخذت لان ماعندي مشكلة بالشهيه عندي مشكله بعسر الهظم اسمريت على الحلبه ملعقة شاي مع المرق مدة شهر وماتغير شي مافادت جربت عمل رياضه لكن للأسف وزني ينزل مع الرياضه ما استفدت

ذكرتك اليوم اليوم كنت بزيارة بيت اهلي واخوي يتهزا وش هالنحف ولدي الصغير اسمن منك اختك الي اكبر...

تولين الجميله :

اول شي شوفو النفسية لها دور كبير جدا لاحظته فيني ثاني شي نوعية الاكل واكيد كميته نوع الاكل ممكن تاكلين كثير بس ما يزيد سعرات وممكن تاكلين منه شوي ويزيد وزنك بشكل ملحوظ وكمان الشهية اللي اي احد نحيف اول سبب لنحافتن الشهية فيه في الصيدلية انواع حبوب وفيه الطبيعي اللي هي الحلبة جربت حبوب مسيجور حلوه والله تنعسك اول ثلاث او اربع ايام وبعدها تتعودين وتفتح الشهية بشكل حلو والحلبة جربتها بس مااستمريت مطحونه مع حليب تفتح الشهية وتورد الخدود مع الاستمرار شهر كذا بس للامانة ماشفت اي شي ملحوظ على معالم الانوثة بالذات الصدر جربت الحلبة قلت شي طبيعي ومفيد لعل وعسى يكبر شويات صدري لكن ما شفت نتيجة.. وحليب الصويا يمدحونه لمعالم الانوثة بس ماجربته ناوية اجربه لان حتى مفيد فلو نفع حلو ما نفع ما ضر ولو تمرين دكتورة تغذية تفيدك ممكن عندك نقص فيتامينات او مشكله تخليك ما تستفيدين من اكلك وحده اعرفها مهما تاكل ما تسمن وراحت حللت طلع عندها مشكلة انها ما يمتص جسمها الاكل ولا تستفيد منه فحللي اول وتأكدي ثم جربي اللي قلت لك عليه وبإذن الله يفيدك والله يسمن اجسامنا بالعافية يارب

اول شي شوفو النفسية لها دور كبير جدا لاحظته فيني ثاني شي نوعية الاكل واكيد كميته نوع الاكل ممكن...