Fateen123
Fateen123
يا بنات ضررررروري ضررروري النوم الكافي لراحه الجسم ..وايضاا الدعاء يارررب سمني 💜


وابدأووو بحب الاكل وابدأي انتي بنفسك واطبخي وراح تتلذذي وتاكلي اكثر لانم انت الي طبختي جررربو هالطريقه وراح تدعولي
أُمـنيّـات 🦋.
أُمـنيّـات 🦋.
الله يسمنك ويسمني ويسمن كل من تريد تسمن بصحه وعافيه العنوان جدا قوي الي وزنهم زايد بيعصبون هههههههه بس ترى جد هم عندهم السمنه مشكلة واحنا النحافه مشكله لا معالم انوثه ولا لبس يلوق كنا احنا من المجاعات يكافي الشر الكلمه فعلا تؤثر بشكل قوي انا اثرت فيني كلمة زوجي يقول ساعات اشوفك كنك وحده عجوز من النحف مافيك حيويه هزتني هز بس وش بيدي حاولت ورحت عملت تحاليل ومراجعه مع طبيبه تغذيه وحاولت ازيد وزني بس الزياده كيلو وهالكيلو ينقص بسرعة البرق لو يوم تعبت والا جاني عسر هظم وما اكلت لي يوم يومين
الله يسمنك ويسمني ويسمن كل من تريد تسمن بصحه وعافيه العنوان جدا قوي الي وزنهم زايد بيعصبون...
خذي فاتح شهية
توهان 22
توهان 22
وانا كنت مثلك اكلي قليل مررررة ..لكن سرت اكل حتى لو اشبع وقسمي اكلك يعني اذا شبعتي اتركي الكميه لما تجوعي ..ضروري تحطي ببالك انك انتي قادرة تسمني وتزيدي وزنك وتتغيررري ..انسي كل المشاكل وابداي من جديد من اجل نفسك وباذن الله راح تلاقي تتغيررر.. واعرف حساب بالا نستقرام مشجع جدااااااااااا وهذا الحمد لله سبب تغييري ..اذا بدكي ارسلي ع الخاص اتمنالك التوفيق
وانا كنت مثلك اكلي قليل مررررة ..لكن سرت اكل حتى لو اشبع وقسمي اكلك يعني اذا شبعتي اتركي الكميه...
ارسلي لي
O’um Hamza
O’um Hamza
الله يوفقك
اهم شي يكون اكلك صحي
تولين الجميله
تولين الجميله
آمين يارب 💜💜💜 كم كان وزنك وايش كانت محاولاتك للتسمين ؟
آمين يارب 💜💜💜 كم كان وزنك وايش كانت محاولاتك للتسمين ؟
استخدمت مسيجور لان مرضت ونحفت مره
وجاء مناسبة وحبيت ازيد شوي
وخلال اقل من شهر الحمدلله تغيرت ولاحظو اللي حولي
تحسنت شهيتي اكل الفطور والغدا والعشا عادي
واذا جعت سويت لي بيض بالجبن واكلت مع خبز
ووقتها كمان عصرت لي زبيب اسود انقعه في موية ساخنة وبعدين اذا برد اخلطه واصفيه كوب كل يوم بالاضافة اني اخاول ازيد اكلي قد مااقدر اكل خبز واي حاجة معه والحمدلله تحسنت وقتها ،، جربيها الله ينفع بها يارب ،، ومفيده ولا تقعدين تدققين انسي الموضوع وكلي واشربي قد ما تقدرين كل شوي شوي وبإذن الله بتلاقين نتيجة