Aya_88
Aya_88
ياعيني يا عيني ع الحماااااااااااس خليكم كذي ع طوووووووووووول آيه حبيبتي أنا بستخدم زيت الزيتون ينفع بدل زيت الحلبه؟؟؟ وما عندي أثقاااااال هو ضروري؟؟؟ لكن أحب النط ع الحبل و انصحكم فيع يا بنات يذكرنا بالطفولة*ههههههههههاي
ياعيني يا عيني ع الحماااااااااااس خليكم كذي ع طوووووووووووول آيه حبيبتي أنا بستخدم زيت...
وصال نورتى يا قمر عندك الحق التمارين متعبه اوى فى الاول بس بعد اسبوع هتلاقى مفيش وجع هتلاقى جسمك اتعود عليها وحلو 20مره بس بصى هفهمك حاجه اعملى 5 عدات ووقفى نص دقيقه وبعدين 5 عدات ووقفى نص دقيقه وهكذااااااا وبعد ما تخلصى تمشى يمين فى شمال وعلى المطبخ عدل ههههههههههههههههههههههه

ساحقق غايتى مش فارقه زيت الحلبه من زيت الزتون بس فيه بنات كتير بيقولوا ان زيت الزيتون بيطلع شعر :09:والاثقال ضرورى بس لو مش عندك دلوقتى استعملى ازاره مايه ماليانه بدلها لحد ما تجبيهم واقعدى نطى الحبل كده وافتكرتى طفولتك ههههههههههههههههههه
قطوف دانية
قطوف دانية
مساء الخير
انا فرحانه اني اكتب باللون اللي على كيفي ههههههههه
ولا كمان نكتب بالوان الفريق
ليكون اوزن صدري كمان كل سبت هههههههههههههههههههههههههههه
خخخخخخخخخخخخخ اتخيل المنظر

المهم
دحين راح اعمل التدليك والتماريم حق شد اليد استمريت عليها من امس
احاول اعملها 100 مره

دموع الانكسار
والله انا جربت كريم الانوثه لا خيالي ولا شي
واقعي جدا ما غير فيني اي شي يذكر
يمكن حاجه بسيطه وهذي من نتيجة التدليك وبمجرد ماخلصت العلبة رجع كل شي
لاصله اهي اهي اهي اهي
بس يالله اش نسوي الناس يمدحوا ونحنا نصدق
انا عن نفسي اخذت درس من كثر ماجربت واشتريت
اذا ابغى خلطة اسويها لنفسي في البيت
مافي شي يجي من غير تعب
مافي شي اسمه سحر ولا خيالي
اللي ياتي بسهوله يذهب بسهولة
وسلامتكم
..عبير الورد..
..عبير الورد..
سلام بناات
قطوف ههههههههههههههههه حلوووووووووووووووووه ضحكتيني الله يقطع بليسك يالله اوزني صدرك السبت وارسلي الوزن لي ابي كييييييييييييييييييييييلو خخخخخخخخخخخخخخخ
ايييه وكل البنات
العضله لازم نعطيها فرصه هذا كلام علمي مومن راسي لازم نسوي يوم ونترك ثلاث ايام
Aya_88
Aya_88
سلام بناات قطوف ههههههههههههههههه حلوووووووووووووووووه ضحكتيني الله يقطع بليسك يالله اوزني صدرك السبت وارسلي الوزن لي ابي كييييييييييييييييييييييلو خخخخخخخخخخخخخخخ ايييه وكل البنات العضله لازم نعطيها فرصه هذا كلام علمي مومن راسي لازم نسوي يوم ونترك ثلاث ايام
سلام بناات قطوف ههههههههههههههههه حلوووووووووووووووووه ضحكتيني الله يقطع بليسك يالله اوزني...
خلاص يا بنات خلينا نمشيها يوم اه و3 ايام لا زى ما حريملاويه بتقول
انا كان عندى حلقه تكبير الصدر على الجهاز للدكتور عادل عبد العال وده اللى كان قايله فيها بالظبط بالنسبه للتمارين

1-الاثقال لازم تكون ثقيله لان الخفيفه بتخسس
2-التمرين يتعمل 3 مرات فى اليوم قبل الوجبه ب10 دقايق ونريح 3 ايام
3-اثناء عمل التمرين نعد 5 عدات ونوقف نص دقيقه ونكمل عشان ندى فرصه للدم انه يوصل لعضله الصدر
wissalmed
wissalmed
خخخخخخخخخخخخخخخ ايه والله شدو الهمة وارسلو اوزان الصدر كل ليلة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ هدا بس للمتزوجات يرسلو اوزانهم لريايلهم خخخخخخخخخخخخخخخخخخ عشان نشوف ادا فيه تغير ولا لاااااا خخخخخخخخخخخخخ