كوب عصير مانجو من المراعي فيه 170سعرة +2ملعقة حليب بودرة 120سعرة +ملعقة زبادي؟؟ >>بالخلاط =290
الحلاوة الطحينية ملعقة فيها 100 سعره
الطجينية السايلة ملعقة 100 سعرة +5تمرات 100 سعرة =200 سعرة
السلطة اضيفي لها زيت زيتون ملعقة زيت زيتون فيها 120سعرة
مممكن تسوين شورما ثمن دجاجه مسلوق ومقطع صغيرة (140) مع ملعقتين زيت زيتون (240) مع نص ملعقة طحينيه سايلة (50) مخلوطه بملعقة زبادي + نص ملعقة مايونيز (50) مع نص ملعقة كاتشب (11)و رغيف خبز (200) مع شوية سلطة وبطاطس ومخلل خيار=700سعره
لموشتي
•
كوب عصير مانجو من المراعي فيه 170سعرة +2ملعقة حليب بودرة 120سعرة +ملعقة زبادي؟؟ >>بالخلاط =290 الحلاوة الطحينية ملعقة فيها 100 سعره الطجينية السايلة ملعقة 100 سعرة +5تمرات 100 سعرة =200 سعرة السلطة اضيفي لها زيت زيتون ملعقة زيت زيتون فيها 120سعرة مممكن تسوين شورما ثمن دجاجه مسلوق ومقطع صغيرة (140) مع ملعقتين زيت زيتون (240) مع نص ملعقة طحينيه سايلة (50) مخلوطه بملعقة زبادي + نص ملعقة مايونيز (50) مع نص ملعقة كاتشب (11)و رغيف خبز (200) مع شوية سلطة وبطاطس ومخلل خيار=700سعرهكوب عصير مانجو من المراعي فيه 170سعرة +2ملعقة حليب بودرة 120سعرة +ملعقة زبادي؟؟ >>بالخلاط...
اهـــلاً
وحشتينآ يالدبه :kissa:
ماشاء الله ألـف مبرووك
:
نظآمي
مااكلت تمر لإن اللي افضله خلص
2 جبن طعمه=100
2 م زيت زيتون=240
2 م حمص =54
خبز=200
حليب=100
..
كوب عصير مانجو=170
زبادي قليل الدسم=57
اندومي=300
سلطه= 35
العصر
رغيف خبز صاج=ماادري كم بس بعطيه 60
كوب حليب نيدو = 100
حلاو وقهوه=50
=1466
الحمدلله
وحشتينآ يالدبه :kissa:
ماشاء الله ألـف مبرووك
:
نظآمي
مااكلت تمر لإن اللي افضله خلص
2 جبن طعمه=100
2 م زيت زيتون=240
2 م حمص =54
خبز=200
حليب=100
..
كوب عصير مانجو=170
زبادي قليل الدسم=57
اندومي=300
سلطه= 35
العصر
رغيف خبز صاج=ماادري كم بس بعطيه 60
كوب حليب نيدو = 100
حلاو وقهوه=50
=1466
الحمدلله
dode222
•
واو فلفولتي ي فديتتتتتتتتك وربي تسلمي لي قد الدنييييييييا ي حبيبتي وربي م ققصرتيييي
دحين باكل فطيرة لوزين باخذ تنتين و سيزر زي م تقولي
دحين باكل فطيرة لوزين باخذ تنتين و سيزر زي م تقولي
أخباركم ياصبايا ؟؟
نظامي لليوم
الفطور نص رغيف خبز 140 + فاصوليا بالصلصة 100 +بوني 50 =290
قهوة وتمرة 60
الغداء أرز ودجاج ومخلل550
سناك حليب بالحلبة 200
___1100___
نظامي لليوم
الفطور نص رغيف خبز 140 + فاصوليا بالصلصة 100 +بوني 50 =290
قهوة وتمرة 60
الغداء أرز ودجاج ومخلل550
سناك حليب بالحلبة 200
___1100___
الصفحة الأخيرة
كيفك؟
قطعة جبن كيري 60