معــا ً لجسـم رويــان@ 11 @/ لايوجد تفاعل

علاج السمنة والنحافة


- للإشتراكـ في الملف يجب ذكر المعلومات التالية :
الإسم :
الطول :
الوزن الحالي :
الهدف :


- الإلتزام بالتالي :


1/ وضع شريط الوزن في التوقيع ..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3038655


2/ الإلتزام بكتابة اليوميات .

3/ الإلتزام بموعد الوزن ووضعه في رد لوحده بالصيغة التاليه :
الإسم :
الوزن السابق :
الوزن الحالي :
مقدار الزيادة /النقصان:


بسم الله نبدا ...
حياكم في قروبنا الحادي عشر

612
38K

هذا الموضوع مغلق.

فلفولة الامورة
فلفولة الامورة
الإسم :فلفولــه
الطول :152~153
الوزن الحالي : 46
الهدف :53^يــارب

فلفولة الامورة
فلفولة الامورة
الإسم :فلفولــه الطول :152~153 الوزن الحالي : 46 الهدف :53^يــارب
الإسم :فلفولــه الطول :152~153 الوزن الحالي : 46 الهدف :53^يــارب
خلطة ليان
مكونات الخلطه:ـ
ملعقه ونص زيت عافيه
تمر (اكثر من عشرين حبه)
5ملاعق عسل
5 ملاعق اكل جوز الهند
5ملاعق اكل شوكلاته بودره
5ملاعق اكل حليب بودره
علبه كامله طحينية النخلة بلفستق
5ملاعق اكل سكر
كاس كبيرحلـبه
مكسرات(جوز ولوز وفستق)
نص كاس ماء عند الحاجه

---
خلطة استنتجتها من خلطة ليان بطعم لذيذ
كيلو تمر
5م جوز هند
5م حليب بودرة
5م حلاوة طحينيه بالفستق او العاديه او شعر / ومرات طحينية سايله
<< بالسايله والشعر تطلع لينه
كاس مكسرات
كاس سمسم بدل الحلبه
---

كمان للأخت ليان



-----
خلطةة مرآة روح



-----
بديل المزيد المركز ولا اروع من عند¦¦¤مايكبرني لقب¦¦¤

-----
مــــتـــرفــــة
خلطة ليان مكونات الخلطه:ـ ملعقه ونص زيت عافيه تمر (اكثر من عشرين حبه) 5ملاعق عسل 5 ملاعق اكل جوز الهند 5ملاعق اكل شوكلاته بودره 5ملاعق اكل حليب بودره علبه كامله طحينية النخلة بلفستق 5ملاعق اكل سكر كاس كبيرحلـبه مكسرات(جوز ولوز وفستق) نص كاس ماء عند الحاجه --- خلطة استنتجتها من خلطة ليان بطعم لذيذ كيلو تمر 5م جوز هند 5م حليب بودرة 5م حلاوة طحينيه بالفستق او العاديه او شعر / ومرات طحينية سايله &lt;&lt; بالسايله والشعر تطلع لينه كاس مكسرات كاس سمسم بدل الحلبه --- كمان للأخت ليان ----- خلطةة مرآة روح ----- بديل المزيد المركز ولا اروع من عند¦¦¤مايكبرني لقب¦¦¤ -----
خلطة ليان مكونات الخلطه:ـ ملعقه ونص زيت عافيه تمر (اكثر من عشرين حبه) 5ملاعق...

الله يعطيك العافيه

معك ان شاء الله



الإسم :مـــترفـــة

الطول :150
الوزن الحالي :45
الهدف :50
ف44فو
ف44فو
الله يعطيك العافية فلفولة ماقصرتي ربي يسعدك

الإسم :فوفو
الطول :153
الوزن الحالي :45
الهدف :مو محدد للحين يعني ان شاء الله 50 يكون اووكي

النظام المتبع\ ست وجبات+عصير الموز
ام لين وديم
ام لين وديم
الاسم :ام لين وديم
الطول :153
الوزن :42 على مااعتقد ههه

الهدف :46