وصايف الحسن :

ماشاء الله تبارك الرحمن اللهم زد وبارك بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم جدولي لليوم مشروب زبدة 77 مرتين باليوم شاي أعشاب بسة مكحله مرتين باليوم 8 أكواب ماء على أوقات متفرقة المشروب السحري الاخضر - مشروب مغذي عصير برتقال على الريق فيتاميناتي 3 وجبات أساسية باليوم + 3 وجبات فرعية تمارين لشد البطن والصدر أرقي نفسي

ماشاء الله تبارك الرحمن اللهم زد وبارك بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الارض ولا في السماء...

^فروحه^ :

هلوووو فطور 1 فول وخبز وشاي 2 بيتزا بطاطس عصير غدا بطني مليانه صراحه الله يديم النعمه بنام  لما اصحي خير ان شاء الله << وتبي تسمن خخخخ لمووووش يالدبا اخيرا رجعتي صرراحه لك وحشششه ماتتخيلينها  وسلامتك يالغلا تعوضين ان شاء الله الا فوفو وينها مختفيه؟

هلوووو فطور 1 فول وخبز وشاي 2 بيتزا بطاطس عصير غدا بطني مليانه صراحه الله يديم النعمه...

فلفولة الامورة :

صباح الخير من جد تحطيم واعتذر عن تاخري بارسال الوزن لكن انا مابي اشترك خلاص قرار نهائي مابقي الاسبوعين والافضل اطل عليكم من وقت لوقت واتمى لك التوفيق طبوعة >>اتذكرت "صدف الوادي" الله يذكرها بالخير :icon35:

صباح الخير من جد تحطيم واعتذر عن تاخري بارسال الوزن لكن انا مابي اشترك خلاص قرار نهائي مابقي...