مشكوره حبيبتي بس بغيت اسألك اللحين أنا لما بدأت نظامي كان وزني 38.5
والان بعد الزيادة 40.7 في شريط الوزن اكتب وزني السابق زي ماهوا ولا ابدأ من 40
لأني بفريق الأرادة وهالفريق يبدأ من 40 ..
وانا كتبت أمس كم الوزن هنا لأني ماكنت اعرف انه نرسل لك انتي
وكانت الزيادة 700 غرام..
ومن الأسبوع القادم ان شاء الله حرسل الوزن ليكي ..
مشكوره حبيبتي بس بغيت اسألك اللحين أنا لما بدأت نظامي كان وزني 38.5
والان بعد الزيادة 40.7 في...
لأني شفت إن الأكل الحاله بطيء بطيءءءءءءءءء جدا ..
وأكل حبوب كبد الحوت أحس لازم لنا مكملات عشان نزيد بسرعه ..