فلفولة الامورة :

بنت المدينة وزنك بالنسبه لطولك حلوا مو نحف شنيع لدرجه انه ينقال عن نك كذآ لكن الكيلوييييييين وين راحوا؟؟ كيف اختفوا هذي السرعه؟؟؟؟؟؟ يمكن المشكله في الميزان او انك ماناكلييييييين بالمره انتي احتياجك 1400 من السعرات لازم توصلين لهم يومياً حتى ماتنقصين انا اكثر شيء ساعدني بتثبيت الوزن الرياااضه بالنسبه للصدر :: قلت لك قبل كذآ جربي تمااارين بنت عذآري >>>أكيد ماجربتي فيه طريقه تزيد مقاسك لل36 بسبوعييين او يمكن اقل او اكثر وهي* تاكلي مكسرات *وتضيفين لماء شرب >ماء ورد< فنجان قهوه ماء ورد +4كواب مويا او 6اكوب حسب رغبتك وشربي منه لو كوب باليوم *تتحممين كل يوم بمويا دافيه وتسوين تدليك لصدرك الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى

بنت المدينة وزنك بالنسبه لطولك حلوا مو نحف شنيع لدرجه انه ينقال عن نك كذآ لكن الكيلوييييييين وين...

فلفولة الامورة :

الله يعينكك استخدمي مع نظامكك رياضه لاني من دخلت الرياضة بنظاامي صار وزني يثبت حتى لو تكاسلت كم يوم

الله يعينكك استخدمي مع نظامكك رياضه لاني من دخلت الرياضة بنظاامي صار وزني يثبت حتى لو تكاسلت كم...