كوبونات الراقية تسجيل الدخول

هند قلبها أبيض
هند قلبها أبيض •
الحين افطر صامولي بزبدة الفول السوداني + كوب حليب نيدو ..// 900 س

النت عندي يفصل .. باي دلوعه نتقابل المسا ان شا الله
^فروحه^
^فروحه^ •
هند قلبها أبيض هند قلبها أبيض :
الحين افطر صامولي بزبدة الفول السوداني + كوب حليب نيدو ..// 900 س النت عندي يفصل .. باي دلوعه نتقابل المسا ان شا الله
الحين افطر صامولي بزبدة الفول السوداني + كوب حليب نيدو ..// 900 س النت عندي يفصل .. باي دلوعه...
صبااح الخير صباياً
وحشتتتتوووني يادبياتً ولاحد فقدني
وحيا الله الجديدااات
انا بعتذر منكم هذاا الاسبوع مارح اشارك باليوميات ولا ارسال الوزن لاني مسااافرهً
واصلا حتى لو كنت ناقصه عندي حصاانه مادخل سجن هالاسبوع <<< بتقهر المسجونااات خخخخً
اشووووفكم ان شاء الله الجمعه ليلة الدراسه والكل زااايد بصحه وعاافيه يارب
دلوعه فؤادها
دلوعه فؤادها •
هنوده فهمت يا عسل تسلميلي

فروحه تروحي وترجعي بالسلامه الله معاك
ريناد وميعاد
ريناد وميعاد •
صباح الخير
أمس نمت العصر وصحيت الساعه 2 بالليل .. أكلت أومليت مع جبن وخبر و نسكافيه 500 كالوري
الحين بسويلي شاورما مع خبز فرنسي وعصير
صدف الوادي
صدف الوادي •
السلام عليكم
كيفكم بنااات
طبووووووعه وحشتيني اخبارك
ام لين وديم ماشاء الله عليك للحين مستمره هذا يدل عندك اراده قويه بس لازم تزيدي السعرات >> عندي نصاايح كثيير بس ماطبق على نفسي
هههههههههههههههه
المهم عندنا زواج بعد شهر وابي ازيد كم كيلو
الميزان خربان مقدر اشارك معكم بس بدخل اتابع ردودكم عشان اتحمس ومااوقف واذا احترت بالاكل بقلد وجباتكم

اممم باخذ كبسه يوميا
وحليب وموز مرتين باليوم >>جربتهم وانا حامل عشان نقص الكالسيوم واخذت معها فيتمنات بس اسبوعين والكل يقول ماشاء الله زاد وزنك ..

والباقي راح انوع وجبات خفيفه وكذا