أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
هلا بنات تكمله نظامي  الغدا رز وحمص  وعصيري  ابو 800 س بس ما كملته  بعدين سندويش جبن  واكلت لعشا سندويش تونه و عصير برتقال   جمعت 2000 س اليوم كمان احس بموت واطلع اكثر عندكم افكار بنات ؟؟
هلا بنات تكمله نظامي  الغدا رز وحمص  وعصيري  ابو 800 س بس ما كملته  بعدين سندويش جبن  واكلت...


الأوزان


الفريق البرونزي


قمة الروقان

الوزن35
ثاابت

ريناد وميعاد

وزني السابق 43.4
وزني الحالي 43.4
مقدار الزياده ثابت


فوفو

الوزن السابق \ 42
الوزن الحالي \42
مقدار الزيادة\ ثابت

أصااااله
الوزن السابق : 40
الوزن الحالي :41
الزيادة : كيلو


عـــــاشقة
وزني السابق 43.3
الحالي 43

الزياده : ناقص 300 جراام

أم لين وديم
44
ناقص 500

----------------------------


الفريق الفضي

Vilan

--------


albaghdadyia

الوزن السابق :46.300
الحالي 46.300
الزيادة : ثابت


طبوعة
الوزن السابق : 44,800
الوزن الحالي :45,200
الزياده : 400 جرام

-------------------------------


الفريق الذهبي

هند قلبها أبيض

الوزن السابق : 49 ونص
الحالي 49.900

الزياده : 400 جرام

دلوعة فؤادها
الوزن السابق :53
الحالي :52
الزياده: ناقصه كيلو





minoucha__03

ـ
ـ الوزن السابق 53
ـ الوزن الحالي 53,8
ـ الزيادة 800 غرام

-----------------------------
أصآآآآآآله
أصآآآآآآله
تكملةنظامي
العصر
حبتين شوكلاته وبسكويت
وبعدها توست وحبتين سمبوسه مع شاي وشيبس
أنا طبعي كذا !
أنا طبعي كذا !
الأوزان الفريق البرونزي قمة الروقان الوزن35 ثاابت ريناد وميعاد وزني السابق 43.4 وزني الحالي 43.4 مقدار الزياده ثابت فوفو الوزن السابق \ 42 الوزن الحالي \42 مقدار الزيادة\ ثابت أصااااله الوزن السابق : 40 الوزن الحالي :41 الزيادة : كيلو عـــــاشقة وزني السابق 43.3 الحالي 43 الزياده : ناقص 300 جراام أم لين وديم 44 ناقص 500 ---------------------------- الفريق الفضي -------- الوزن السابق :46.300 الحالي 46.300 الزيادة : ثابت طبوعة الوزن السابق : 44,800 الوزن الحالي :45,200 الزياده : 400 جرام ------------------------------- الفريق الذهبي هند قلبها أبيض الوزن السابق : 49 ونص الحالي 49.900 الزياده : 400 جرام دلوعة فؤادها الوزن السابق :53 الحالي :52 الزياده: ناقصه كيلو ـ ـ الوزن السابق 53 ـ الوزن الحالي 53,8 ـ الزيادة 800 غرام -----------------------------
الأوزان الفريق البرونزي قمة الروقان الوزن35 ثاابت ريناد وميعاد وزني السابق 43.4 وزني...
هاااااااااااااااااي كيكككرررررررررررز


مبروووووووووووك يابنات عليكم الأمطار الله يجعلها أمطار خير وبركه وينفع بها .

ماقدرت أدخل امس كان عندنا غدا خاص وطبخت الذبيحه انا وأختي :39:

وهي أول مره أطبخ فيها مفطح :laugh2:..

بس الحمد لله طلعت حلوة :7_5_131:..

وما راحوووا الضيوف الا قبل العشاء وبعدها حطيييت راسي ماقمت الا الفجر .

الاسبوع هذا كللله عزايم وطلعات وحركات مع هالجوو الخوقااقي :love: ..


المهم مبروووك للزايدين وهااار لك للناقصين .



برووح أكل لي شغله وأرجع أوزع الأوسمه .
عاشقة حبيبي دودي
مساء الخير
مبروك اللي زادوو وهارد لك اللي نقصو

ابي اشد حيلي عندنا ٣ مناسبات وملكة اختي
الحمدلله في المناسبه اللي قبل اسبوع الاغلب لاحظ اني زايده لاني يوم دخلت الملف كنت ٤٠ زدت ٣ كيلو الحمدلله بس اطمح للمزيد

بس مشكلتي طلع لي كرش مضايقني مرا

نظامي اليوم
الغدا رز وسمك
بع الغدا كيك شوكلاته
العصر نمت
المغرب توست بيض
العشا بيكون من بيتزا هت
Fresh cherry
Fresh cherry
هنوده العصير اللي قلتي عليه لو استبدل الموز الطبيعي بحليب موز .. بيكون نفس عدد السعرات !!