تكملةنظامي
العصر
حبتين شوكلاته وبسكويت
وبعدها توست وحبتين سمبوسه مع شاي وشيبس
أنا طبعي كذا ! :
الأوزان الفريق البرونزي قمة الروقان الوزن35 ثاابت ريناد وميعاد وزني السابق 43.4 وزني الحالي 43.4 مقدار الزياده ثابت فوفو الوزن السابق \ 42 الوزن الحالي \42 مقدار الزيادة\ ثابت أصااااله الوزن السابق : 40 الوزن الحالي :41 الزيادة : كيلو عـــــاشقة وزني السابق 43.3 الحالي 43 الزياده : ناقص 300 جراام أم لين وديم 44 ناقص 500 ---------------------------- الفريق الفضي -------- الوزن السابق :46.300 الحالي 46.300 الزيادة : ثابت طبوعة الوزن السابق : 44,800 الوزن الحالي :45,200 الزياده : 400 جرام ------------------------------- الفريق الذهبي هند قلبها أبيض الوزن السابق : 49 ونص الحالي 49.900 الزياده : 400 جرام دلوعة فؤادها الوزن السابق :53 الحالي :52 الزياده: ناقصه كيلو ـ ـ الوزن السابق 53 ـ الوزن الحالي 53,8 ـ الزيادة 800 غرام -----------------------------الأوزان الفريق البرونزي قمة الروقان الوزن35 ثاابت ريناد وميعاد وزني السابق 43.4 وزني...
هاااااااااااااااااي كيكككرررررررررررز
مبروووووووووووك يابنات عليكم الأمطار الله يجعلها أمطار خير وبركه وينفع بها .
ماقدرت أدخل امس كان عندنا غدا خاص وطبخت الذبيحه انا وأختي :39:
وهي أول مره أطبخ فيها مفطح :laugh2:..
بس الحمد لله طلعت حلوة :7_5_131:..
وما راحوووا الضيوف الا قبل العشاء وبعدها حطيييت راسي ماقمت الا الفجر .
الاسبوع هذا كللله عزايم وطلعات وحركات مع هالجوو الخوقااقي :love: ..
المهم مبروووك للزايدين وهااار لك للناقصين .
برووح أكل لي شغله وأرجع أوزع الأوسمه .
مبروووووووووووك يابنات عليكم الأمطار الله يجعلها أمطار خير وبركه وينفع بها .
ماقدرت أدخل امس كان عندنا غدا خاص وطبخت الذبيحه انا وأختي :39:
وهي أول مره أطبخ فيها مفطح :laugh2:..
بس الحمد لله طلعت حلوة :7_5_131:..
وما راحوووا الضيوف الا قبل العشاء وبعدها حطيييت راسي ماقمت الا الفجر .
الاسبوع هذا كللله عزايم وطلعات وحركات مع هالجوو الخوقااقي :love: ..
المهم مبروووك للزايدين وهااار لك للناقصين .
برووح أكل لي شغله وأرجع أوزع الأوسمه .
مساء الخير
مبروك اللي زادوو وهارد لك اللي نقصو
ابي اشد حيلي عندنا ٣ مناسبات وملكة اختي
الحمدلله في المناسبه اللي قبل اسبوع الاغلب لاحظ اني زايده لاني يوم دخلت الملف كنت ٤٠ زدت ٣ كيلو الحمدلله بس اطمح للمزيد
بس مشكلتي طلع لي كرش مضايقني مرا
نظامي اليوم
الغدا رز وسمك
بع الغدا كيك شوكلاته
العصر نمت
المغرب توست بيض
العشا بيكون من بيتزا هت
مبروك اللي زادوو وهارد لك اللي نقصو
ابي اشد حيلي عندنا ٣ مناسبات وملكة اختي
الحمدلله في المناسبه اللي قبل اسبوع الاغلب لاحظ اني زايده لاني يوم دخلت الملف كنت ٤٠ زدت ٣ كيلو الحمدلله بس اطمح للمزيد
بس مشكلتي طلع لي كرش مضايقني مرا
نظامي اليوم
الغدا رز وسمك
بع الغدا كيك شوكلاته
العصر نمت
المغرب توست بيض
العشا بيكون من بيتزا هت
هنوده العصير اللي قلتي عليه لو استبدل الموز الطبيعي بحليب موز .. بيكون نفس عدد السعرات !!
الصفحة الأخيرة
الأوزان
الفريق البرونزي
قمة الروقان
الوزن35
ثاابت
ريناد وميعاد
وزني السابق 43.4
وزني الحالي 43.4
مقدار الزياده ثابت
فوفو
الوزن السابق \ 42
الوزن الحالي \42
مقدار الزيادة\ ثابت
أصااااله
الوزن السابق : 40
الوزن الحالي :41
الزيادة : كيلو
عـــــاشقة
وزني السابق 43.3
الحالي 43
الزياده : ناقص 300 جراام
أم لين وديم
44
ناقص 500
----------------------------
الفريق الفضي
Vilan
--------
albaghdadyia
الوزن السابق :46.300
الحالي 46.300
الزيادة : ثابت
طبوعة
الوزن السابق : 44,800
الوزن الحالي :45,200
الزياده : 400 جرام
-------------------------------
الفريق الذهبي
هند قلبها أبيض
الوزن السابق : 49 ونص
الحالي 49.900
الزياده : 400 جرام
دلوعة فؤادها
الوزن السابق :53
الحالي :52
الزياده: ناقصه كيلو
minoucha__03
ـ
ـ الوزن السابق 53
ـ الوزن الحالي 53,8
ـ الزيادة 800 غرام
-----------------------------