ام لين وديم
•
وزنت 43 ناقصة:icon36:
وأخيرررررررررررررا خلصت الاجازه أكره الاجازات الصغيرة أنواع الكرف والتعب من الزيارات حتى أكلي يصير قليل
الوزن السابق 43.400
الوزن الحالي 43.500
مقدار الزياده 100 جم :(
الوزن السابق 43.400
الوزن الحالي 43.500
مقدار الزياده 100 جم :(
سلالالام يا حلوات....ما شاء الله الموضوع صار نشيط
يومياتي ....كالعادة بحافظ على اربع وجبات و بحاول اوصل كل وجبة 500 سعرة
الوزن السابق 53.8
الوزن الحالي 54.4
الزيادة 600 غرام ...الحمد لله خير و نعمة
يومياتي ....كالعادة بحافظ على اربع وجبات و بحاول اوصل كل وجبة 500 سعرة
الوزن السابق 53.8
الوزن الحالي 54.4
الزيادة 600 غرام ...الحمد لله خير و نعمة
مشكلتي اني مااعرف احسب السعرات ومش اي اكل أكله :19: يعني مااكل لحم ،، حليب عادي ،، روبيان ،، كيوي ،، جوافة الخ وزوجي وأهل زوجي مايتعشوا دايما استحي أتعشى :laughing: فعلا أَنٌـ«❤»ـآإ امس مااهتميت كتير بحاول قد مااقدر اليوم اعوض ودايما اكل تمر وحليب بس امس خلص وانا نفسي اوصل لل50 حيكون إنجاز إنجاز إنجاز:love:مشكلتي اني مااعرف احسب السعرات ومش اي اكل أكله :19: يعني مااكل لحم ،، حليب عادي ،، روبيان ،،...
مرحبا
بصراحه مصدوومه من وزني لكن هين أنا أوريه العين الحمرا
الوزن السابق : 41.5
الوزن الحالي : 41.7
مقدار الزياده : 200 جرام
بإذن الله الإسبوع الجاي كيلووو :smheart:
بصراحه مصدوومه من وزني لكن هين أنا أوريه العين الحمرا
الوزن السابق : 41.5
الوزن الحالي : 41.7
مقدار الزياده : 200 جرام
بإذن الله الإسبوع الجاي كيلووو :smheart:
مرحبا بصراحه مصدوومه من وزني لكن هين أنا أوريه العين الحمرا الوزن السابق : 41.5 الوزن الحالي : 41.7 مقدار الزياده : 200 جرام بإذن الله الإسبوع الجاي كيلووو :smheart:مرحبا بصراحه مصدوومه من وزني لكن هين أنا أوريه العين الحمرا الوزن السابق : 41.5 الوزن الحالي :...
توني أخذت حبة موسيقور عشان تساعدني شوي وتحرك هالشهيه
جانا الجو الحار والله يستر ماتنسد الشهيه مثل كل مره :icon36:
جانا الجو الحار والله يستر ماتنسد الشهيه مثل كل مره :icon36:
الصفحة الأخيرة