السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم وكيف الصحه وكيف الجسم وكيف الرشاقة آآآه من الرشاقة.
بنات انا كنت دبدوبه وزني تقريبا كان 66 او 67 تقريبا وعملت ريجيم ورياضة وتعبت كثير لحد ماوصلت 52 والحمد لله يارب لكن فيه مشكلة ارقتني واتعبتني وهي الترهل عندي ترهل بسيط في الساعدين لكن هذا مايهمني لأنه مقبول نوعا ما وعادي مو مشوه لكن المصيبة في الفخوذ الله لايوريكم بس قسما بالله اني استحي من زوجي وما البس اي شيء يظهرها ابدا مع ان جسمي صار جنان واللبس عليه حلو ومرتب لازم استر منطقة الفخوذ لانها مازالت كبيرة او بالاصح مترهله.
انا الصراحه مشيت على الرياضة اربع شهور بس والحين لي تقريبا شهرين موقفه بس مالاحظت ان الرياضة فادتني في شد الجسم فقط نزل وزني وترتبت بعض الاماكن بس منطقة الفخوذ صغرت شوية لكن مازالت غير مناسبة لوزني ومترهله بشكل مزعج احيانا اذا شفتها اكرهها:(
بس اتوقع ان الرياضة علشان تشد الجسم لازم نستمر عليها سنه او اكثر اذا ماكان طول العمر صح والا لا؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لان خمس شهور او اربع شهور من الرياضة غيرت مقاساتي وحسنت جسمي لكن مازال عندي ترهل في اماكن كثيرة من جسمي منها البطن والفخوذ والساعدين.
نفسي اشوف وحده استمرت على الرياضة اكثر من سنه واشوف اذا كان استفادت وانشد جسمها فعلا اولا.
والله لو ادري ان الرياضة ممكن تحل مشكلتي لاستمر عليها عشر سنوات.
بس انا جاني احباط لما جلست اربع شهور متواصلة على الرياضة وما شفت غير نزول للوزن اما الشد الله المستعان:09:
تكفون قولوا لي تجاربكم مع الرياضة مين نفعتها في الترهل وكم المده اللي استغرقتها لحد ما وصلت للجسم اللي تبغاه.
في انتظاركم ويارب تريحوني.
BSMAH90 @bsmah90
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا مثلك اختي بس انصحك بشي ثاني
ال بي جي
جربتيه ؟
بصراحه يشد الجسم و ينعم البشره و نتايجه رهيبه
ال بي جي
جربتيه ؟
بصراحه يشد الجسم و ينعم البشره و نتايجه رهيبه
BSMAH90
•
انتي قسم بالله مثلي تماما كان وزني 66 وقبل زواجي نزلته الييييييييييييييييين 45 ولما تزوجت وصل 52 لكن اه تعبت من الترهل موووووووت وخصوصا مثل ماقالتي الفخوووووووذ اكرررررررره البس عند زوجي بسببهاااااا لكن الحين والله روووووووووووووووووووووووووووعه ماقولك اختفت لكن والله بنسبه 90% اتعدلت والسر هووووووو لبـــــــــــــــــــــــآن الذكرررررررر عليك فيه دعواتك ليانتي قسم بالله مثلي تماما كان وزني 66 وقبل زواجي نزلته الييييييييييييييييين 45 ولما تزوجت وصل 52...
الله يوفقك ويسعدك ان شاء الله
كيف طريقة لبان الذكر ولو اني خايفة استخدمه اخاف يأثر على الحمل انا لي اربع سنين ماحملت والحين انا اتعالج عن تأخر الحمل واخاف منه يسوي لي مشاكل انا في غنى عنها بس لو مافيه تأثير ان شاء الله استخدمه بس قولي لي كيف طريقته.
كيف طريقة لبان الذكر ولو اني خايفة استخدمه اخاف يأثر على الحمل انا لي اربع سنين ماحملت والحين انا اتعالج عن تأخر الحمل واخاف منه يسوي لي مشاكل انا في غنى عنها بس لو مافيه تأثير ان شاء الله استخدمه بس قولي لي كيف طريقته.
الصفحة الأخيرة
لكن الحين والله روووووووووووووووووووووووووووعه ماقولك اختفت لكن والله بنسبه 90% اتعدلت
والسر هووووووو
لبـــــــــــــــــــــــآن الذكرررررررر عليك فيه
دعواتك لي