رفع

انا معك لكن قولي كم وزنك

والله جربت بس 10 مرات ومقدرت اكمل يتعب بشكل فضيع احس بعد ما اقدر امشي

تمارين الدرج لا حبيباتي مهو وراء بعض ومو لازم 10 دقايق اهم شي طول اليوم كل ماتذكرتي اطلعي ونزلي انا جتني شغاله اندنوسيه ودووووووبا مره وتاكل اكل الويل يعني تفطر مرتين وتغدا مرتين وتتعشاء مرتين هذا غير الاكل الخفي الي ماندري عنه بس انا بيتي دورين يعني طول اليوم وهي نازله طالعه من فوق لتحت ومن تحت لفوق والله انها نزلة مررررره وجسمها مشدووووود

هآدآ شيء كتير بنآآآت غآفلين عنو
والله متل مآ قلتى لو آلبنآت يعملو كدآ
حيكونوآ نحيفآآت و مع آلتخفيف و آلريآضه يآسلاااآآآآااام ..
يعطيكى ألف عآفيه مآ تقصرى