ماشاء الله تبارك الله
طيب كم المده اللي أستغرقتها حتى توصل للوزن الحالي ؟
ومانوع جمسها ؟ هل هو درقي أم تناسلي أم ماذا ؟
وهل كانت تاخذ فيتامينات أثناء الدايت ؟ ياريت تكتبيها حبيبتي

ماشاء الله الله يتمم لها ع خير

بس اظن الصوره اكثر من 100 كيلو


الله يجزاك خير

انا مع نظام التخفيف و المشي ، لانه من جد فادني كتير و نحفت صح في سنة ،،، بس و ربي انا متأخرة حمل عشر سنين مجرذ اتبعت الرجيم خلال عشر شهور حملت طبيعي بفضل الله ثم التخفيف و المشي ،،، و صح انا كنت بعد المشي اشرب عصير ليمون اعصره بنفسي بس احط فيه ملح نقطتين مدري من صغري احبه بالملح ،،، و بعد العشاء ما اكل شي و نحفت كتير في الشكل مع اني نزلت في عشر شهور 15 كيلو ،، وزني اصلا ما كان كبير كنت تقريبا زايدة عشرين كيلو عن وزني الطبيعي ،،، يعني مالي زوايد بس كانت عندي كرشة هههه ،،، و الاكل نفس اكل البيت و فيه شوية تخابيصرفي الاعياد و مرة سافرت شهر و نص ،،، و كنت اخذ جلوكوفاج عشان التكيسات و في البداية اخذت زينكال تلات شهور و ساعدتني كتير بس لما اتعود جسمي على نظام التخفيف تركت الزينكال ، بس الجلوكوفاج لا استمريت عليه زي ما قلت عشان عندي تكيسات ،،و المشي مشي سريع تحسي نفسك بينقطع ، كنت امشي في الشارع اخر شي وصلت له ستة كيلو في اليوم ما عدا يومين اجازة

والله متردده اسوي رجيم سعرات او دشتي
عندي تكتلات دهنيه بجسمي من تحت
انا جسمي درقي واكثرررر سمنتي من تحت
واذا نحفت بس انحف من فوق ...من تحت مايتحرك جسمي

اللهم صل و سلم على نبينا محمد
استغفر الله الذي ﻻاله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
ربي يعطيك العافية
ربي يسعدك