السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يوم السبت
ف : ص ص بر و م جبنه سايله ونسكافيه بالحليب بسكر عادي
سناك : 5 تمرات وفنجال قهوه وحبه فرموزه ص ونص فجال عصير
ع اول :نص صامولي بيض حق بنتي مارضيت تاكل اكلته
ع ثاني ههههه: نص صامولي بر ببيضتين مقليه بفلفل اخضر وع منجا ص
ونص فنجال حليب و3 تمرات
حليب بشاي بسكر دايت
السلام عليكم واهلين بالعودة الحلوة
ام ميمي سلامتك يارب
لولو ماتشوفين شر انتي وعيالك
يومياتي السبت..
قمت متأخرة وماتغديت مالي نفس والمغرب رحت عند جارتي وشربت قهوة وحبتين تمر ولفافتين بالقرفة ثنتين بس
العشاء كان شوية سلطة ملفوف و3 اصابع بطاطس وشوية طماطم وخيار واصبعين نقانق وبيضة مسلوقة وشفطتين عصير فيمتو>> كنت مرة جوعانة
ام ميمي سلامتك يارب
لولو ماتشوفين شر انتي وعيالك
يومياتي السبت..
قمت متأخرة وماتغديت مالي نفس والمغرب رحت عند جارتي وشربت قهوة وحبتين تمر ولفافتين بالقرفة ثنتين بس
العشاء كان شوية سلطة ملفوف و3 اصابع بطاطس وشوية طماطم وخيار واصبعين نقانق وبيضة مسلوقة وشفطتين عصير فيمتو>> كنت مرة جوعانة
وهذا وزني 87 ماتغير ثابت
يااااارب ينزل الوزن واوصل انا واخواتي في التجمع للي نتمناه بخير وعافية يارب
يااااارب ينزل الوزن واوصل انا واخواتي في التجمع للي نتمناه بخير وعافية يارب
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم السبت ف : ص ص بر و م جبنه سايله ونسكافيه بالحليب بسكر عادي سناك : 5 تمرات وفنجال قهوه وحبه فرموزه ص ونص فجال عصير ع اول :نص صامولي بيض حق بنتي مارضيت تاكل اكلته ع ثاني ههههه: نص صامولي بر ببيضتين مقليه بفلفل اخضر وع منجا ص ونص فنجال حليب و3 تمرات حليب بشاي بسكر دايتالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته يوم السبت ف : ص ص بر و م جبنه سايله ونسكافيه بالحليب بسكر عادي...
تكملة يومي ع توت الربيع وقبل شوي حليب ساخن
الصفحة الأخيرة
والله لكم وحشه ومن العايدين ومن الفايزين
اشتقتلكم بالحيييييييل
وزني 90 ونص
مالتزمت كثير بالريجيم
وطولت منكم مر ت علي الايام الي فاتت تعبو عيالي وبعده انا وعلى العيد انشغلت بالمره بس الجاي احلى
حياء الله اخواتنا الجدد