ام سعيد وايلاف
•
رفو : فراشه الريف ..: أهلا وسهلا بكم معنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الطيبات
كل عام وانتم بخير ورمضان مبارك علينا جميعاً
ام سعيد الك تئبريني
انا موجوده هونيك بالحته التانية من المنتدى <<< انفع اتكلم سوري والا اضف وجهي احسن
كنت مشغوله الله لايشغلنا الا في طاعته
سويت لوك جديد بعمري
طبعاً ماصبغت بس كريمات وتنظيفات بشره وحمام زيت لشعراتي وحنا لتغطية الشيب الي شن حرب علي الله المستعان وحمام مغربي وماإلى ذلك من امور منزليه وقلت خليني انحف وانا محافظه على بشرتي
لان وزني نزل ولله الحمد ومع اني اعمل رياضه بس احس الزنود عندي ماهي مشدوده
يالله الحمدلله على كل حال لازم الزين مايكمل
الملكه الباكيه قرأت لك رد بموضوع رجيم الين النشاف ..<<<< تتوقعي ينفع للمرضعات
باقي لي 5 كيلو واوصل للمثالي ووقفت عندها وحلف جسمي ماينزل اكثر حاولت اشد في الرياضه بس مافيه فايده وماادري كيف اكسر ثبات الوزن بدون مااثر على الرضاعه
طبعاً هيدا موضوعي كتبته امبارح شو رأيكن تطلون عليه وتفرحوني بشوفتكون هونيك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3232772
امس جالسه في امان الله والا يجي في راسي اتكلم سوري ومع مين ........ مع زوجي ليتني سكت احسن لي ههههه
وجلست اقط له كم جمله سوريه ملفقه ابد لازم من الركاكه والتفت علي وقال لو بيدرون عنك كان غيروا لهجتهم مخصوص بسبتك هههههههههه
ياانا طاح وجهي طيحه
بس ماعليكم هذي من الأثار الجانبيه لرجيم ونزول الوزن التفكير عندي ماأخذ إجازه
كيف الطيبات
كل عام وانتم بخير ورمضان مبارك علينا جميعاً
ام سعيد الك تئبريني
انا موجوده هونيك بالحته التانية من المنتدى <<< انفع اتكلم سوري والا اضف وجهي احسن
كنت مشغوله الله لايشغلنا الا في طاعته
سويت لوك جديد بعمري
طبعاً ماصبغت بس كريمات وتنظيفات بشره وحمام زيت لشعراتي وحنا لتغطية الشيب الي شن حرب علي الله المستعان وحمام مغربي وماإلى ذلك من امور منزليه وقلت خليني انحف وانا محافظه على بشرتي
لان وزني نزل ولله الحمد ومع اني اعمل رياضه بس احس الزنود عندي ماهي مشدوده
يالله الحمدلله على كل حال لازم الزين مايكمل
الملكه الباكيه قرأت لك رد بموضوع رجيم الين النشاف ..<<<< تتوقعي ينفع للمرضعات
باقي لي 5 كيلو واوصل للمثالي ووقفت عندها وحلف جسمي ماينزل اكثر حاولت اشد في الرياضه بس مافيه فايده وماادري كيف اكسر ثبات الوزن بدون مااثر على الرضاعه
طبعاً هيدا موضوعي كتبته امبارح شو رأيكن تطلون عليه وتفرحوني بشوفتكون هونيك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3232772
امس جالسه في امان الله والا يجي في راسي اتكلم سوري ومع مين ........ مع زوجي ليتني سكت احسن لي ههههه
وجلست اقط له كم جمله سوريه ملفقه ابد لازم من الركاكه والتفت علي وقال لو بيدرون عنك كان غيروا لهجتهم مخصوص بسبتك هههههههههه
ياانا طاح وجهي طيحه
بس ماعليكم هذي من الأثار الجانبيه لرجيم ونزول الوزن التفكير عندي ماأخذ إجازه
مراحب بنات كل عام وانتو بمليون خير وينعاد عليكم بالصحه والسلامه طبعا انا مو مسلمه فحبيت اهنيك بهذا الشهر الفضيل واشاركم فرحتكم ياربي
بالنسبه لليوميات راح انزلها عادي من وجه الفطورعشان ماتستغربو
وصيام مقبول *****الله
بالنسبه لليوميات راح انزلها عادي من وجه الفطورعشان ماتستغربو
وصيام مقبول *****الله
يومي السبت
الفطور اليوم غير لان زوجي فطر معانا وراد اصناف
المهم بوركايه وحده بالجبن بطول الاصبع ورفيعه 2 شابوره البر دايت بشويه راشي ودبس لان اعاني من امساك الله يكرمكم يقولو مفيد ولقمه بيض فارغ
سناك شويه حب شمس قليل جدا
الغذاء صار ساعه اربعه وكنت هلكانه من شغل البيت وجعت اكلت 2 قطعه كبه وشويه كبه صغار جريش مسلوقه كملت شغل البيت
العشى وراح يكون الحين شاي قليل جدا سكر وشابوره بالجبن رياضه 20 دقيقه وطلةع الدرج ونزوله
الفطور اليوم غير لان زوجي فطر معانا وراد اصناف
المهم بوركايه وحده بالجبن بطول الاصبع ورفيعه 2 شابوره البر دايت بشويه راشي ودبس لان اعاني من امساك الله يكرمكم يقولو مفيد ولقمه بيض فارغ
سناك شويه حب شمس قليل جدا
الغذاء صار ساعه اربعه وكنت هلكانه من شغل البيت وجعت اكلت 2 قطعه كبه وشويه كبه صغار جريش مسلوقه كملت شغل البيت
العشى وراح يكون الحين شاي قليل جدا سكر وشابوره بالجبن رياضه 20 دقيقه وطلةع الدرج ونزوله
الصفحة الأخيرة