اكيد حبيبتي ونرحب بانضمامج
اكيد حبيبتي ونرحب بانضمامج
بنات انا وزني قبل لاحمل 54 والحين 61
يعني يبيلي 8 كيلو وعندي سير وعندي جهاز البطن وبنتي عمرها شهرين بس ماعندي وقت اسوي رياضه
دايم بنتي تشغلني وشهيتي مفتوحه عالاكل ؟
ابيكم تساعدوني
اعطوني ريجيم سهل وجدول كيف انظم شغل البيت والنوم وبنتي ؟
يعني يبيلي 8 كيلو وعندي سير وعندي جهاز البطن وبنتي عمرها شهرين بس ماعندي وقت اسوي رياضه
دايم بنتي تشغلني وشهيتي مفتوحه عالاكل ؟
ابيكم تساعدوني
اعطوني ريجيم سهل وجدول كيف انظم شغل البيت والنوم وبنتي ؟
تفـــاحة
•
السلام عليكم
ودي انضم لكم
توني باخلص الاربعين
وزني ٨٦
غرشوبه اشلونج يالغلا
واشلون ساره واخوانها
كنت وياك بملف الحمل
تذكريني؟
لمن تمت بنتي سنه و٣. شهور
حملت
وايد زعلت لان بنتي صغيره
بس الحمدلله
ودي انضم لكم
توني باخلص الاربعين
وزني ٨٦
غرشوبه اشلونج يالغلا
واشلون ساره واخوانها
كنت وياك بملف الحمل
تذكريني؟
لمن تمت بنتي سنه و٣. شهور
حملت
وايد زعلت لان بنتي صغيره
بس الحمدلله
الصفحة الأخيرة
ماتقصري يااعسل .. خليكي داايم متواجده ..
شازل
الحممدلله ع سلامتكم وماتشوفوا شر ياااااارب
لولو
إستمري ولاتقطعي .. ونزلي يوومياتك
ترى طفشتوني
الحممد لله ع سلامتكي .. وماتشوفي شر .. نزلي يوومياتك ولاتقطعي ياعسووله
ندى الأيام .. وكيكه الأناناس ووينكم ؟؟وباقي البنات الجدد ؟؟يالله شدووووا الهمه تعـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــالوا
يابنات ماباقي شيء ع الإجازه .. خلينا نشد حيلنا .. ونقوي عزيمتنا .. ترى أيامنا والله والله تمشي ع الفاضي وإحنا ماحققنا شيء ..
أدعوا أدعوا أدعوا وقت السجوووود .. والله جربته وله ســـــــــــــحر عجييب
وترى الرضــــــــــــــــــــــــــــــاعه مرررره تساعد ع النزووول من تجربه ... وع أحمسكم في بنات عندنا ماشاء الله في الملف مع الرضاعه نزلوا 20 كيلوو و15 و10 يعني لاتيأسوا أهم شيء الأكل المتوازن الصحي والصبببر مرره مهم .. وع تتحمسوا أكثر أنا كنت أجيب ملابس ضييقه ماتدخل وأحاول كل فتره وفتره أجرب تعطي داااافع قوي .. وخلوووو هاااذا تحدي بينكم وبين نفسكم أدعولي وحدعيلكم ربي يقوينا جميعا
((معليش هذرت كثيير والله ماأقول كدا إلا حب فيكم والله ))
:)