السلام عليكم
كيفكم بنات وحشتوني
اعذروني عندي ضيوف هالايام ومشغولة مرررة وطبعا انواع التخبيص ومو قادرة اسوي ريجيم لاني مضطرة اكل مع ضيوفي وكمان وزني زاد نص كيلو
ادعولي اقدر انزل وزني و لما يروحوا ضيوفي ان شاء الله ارجع زي اول ..
احلئ مساء لرشيقات المستقبل
كل البنات على راسي
بالنسبه ليومي حافل
ف(3تمر)
غ(رز ابيض وايدام بعده بساعه شاي اخضر)
سناك(قهوه وبسبوسه
ع(شوربه وخبز ابيض بعده بساعه شاي اخضر)
قبل مانام اخذت بسبوسه ومشيت شويه من غير شغل البيت
وسلامه الي يقرون
كل البنات على راسي
بالنسبه ليومي حافل
ف(3تمر)
غ(رز ابيض وايدام بعده بساعه شاي اخضر)
سناك(قهوه وبسبوسه
ع(شوربه وخبز ابيض بعده بساعه شاي اخضر)
قبل مانام اخذت بسبوسه ومشيت شويه من غير شغل البيت
وسلامه الي يقرون
السلام عليكم كيفكم بنات وحشتوني اعذروني عندي ضيوف هالايام ومشغولة مرررة وطبعا انواع التخبيص ومو قادرة اسوي ريجيم لاني مضطرة اكل مع ضيوفي وكمان وزني زاد نص كيلو ادعولي اقدر انزل وزني و لما يروحوا ضيوفي ان شاء الله ارجع زي اول ..السلام عليكم كيفكم بنات وحشتوني اعذروني عندي ضيوف هالايام ومشغولة مرررة وطبعا انواع التخبيص ومو...
مساء الفل ام سعيد
عندي ثلاثه الله يخليهم ولد وبنتين ياقلبي
عندي ثلاثه الله يخليهم ولد وبنتين ياقلبي
سلام عليكم
ان صار لي والدة 9 اشهر كان وزني عند الولادو85 ودحين ك63 باقي اوصل وهو حلمي ل57 ك
بس وزني ثبت العب اوربت ترك 6 دقائق بس استغرب الناس يقولوا 20 والله مهلك 6 دقايق ويادوب اكملها تكون مشي بعدين اخر دقيقتين جري والاكل فطور حليب وشابورة بدون سكر الغداء عادي العشا محذوف وكاسة حليب قبل النوم
بس احس حليبي خف شوي
ولدي يعتمد اعتماد كلي علي وزني ثابت
لو جربت رجيم التمر والحليب تتوقعوا يقل الحليب ولا ايش هوا الشي المناسب من تجاربكم
وشكرا لكم
ان صار لي والدة 9 اشهر كان وزني عند الولادو85 ودحين ك63 باقي اوصل وهو حلمي ل57 ك
بس وزني ثبت العب اوربت ترك 6 دقائق بس استغرب الناس يقولوا 20 والله مهلك 6 دقايق ويادوب اكملها تكون مشي بعدين اخر دقيقتين جري والاكل فطور حليب وشابورة بدون سكر الغداء عادي العشا محذوف وكاسة حليب قبل النوم
بس احس حليبي خف شوي
ولدي يعتمد اعتماد كلي علي وزني ثابت
لو جربت رجيم التمر والحليب تتوقعوا يقل الحليب ولا ايش هوا الشي المناسب من تجاربكم
وشكرا لكم
الصفحة الأخيرة
يعطيكم العافيه جميعاا ويااارب ننحف جميعا