طالبة الهمة
طالبة الهمة
هلا بيكم يا اخوات و فعلا التجمع نايم بالمرة ياريت نشد الهمة ونشجع بعض
السبت:ف:ا صامولي بر مع لبنة بزعتر وشوية زيت زيتون +شاي سادة
س:تفاحة
غ:5 ملاعق رز+ايدام خضار مشكلة +سلطة
س:كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم + 3 بسكويت دايجستيف
ع:تفاحة+ساندويتش بر بالجبن و زبادي
الرياضة: نصف ساعة جري
ندى الايام1
ندى الايام1
السلام عليكم
ايش هذا >>التجمع مررره نايم وتقريبا الغياب كلي
انا صح غايبة بس لي عذري وضيوفي الى الان عندي و ماراحوا وكمان حياتي مخربطة وقاعدين ندور بيت عشان ننقل لان صاحب البيت حسبي الله عليه رفع الايجار مررره
ادعولي يابنات وياريت نرجع زي اول واحسن بأذن الله

ونبغا القائدة ميمي >> لانها هي اللي دائما تشجعنا وتسأل علينا ربي يسعدها هي وبقية البنات

دعواتكم يا الغاليات
ام رهايف
ام رهايف
up
حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس
تفـــاحة
تفـــاحة
الله يقويكم
ميمي حبيبه قلبي
هلا بيكم يا اخوات و فعلا التجمع نايم بالمرة ياريت نشد الهمة ونشجع بعض السبت:ف:ا صامولي بر مع لبنة بزعتر وشوية زيت زيتون +شاي سادة س:تفاحة غ:5 ملاعق رز+ايدام خضار مشكلة +سلطة س:كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم + 3 بسكويت دايجستيف ع:تفاحة+ساندويتش بر بالجبن و زبادي الرياضة: نصف ساعة جري
هلا بيكم يا اخوات و فعلا التجمع نايم بالمرة ياريت نشد الهمة ونشجع بعض السبت:ف:ا صامولي بر مع...
يومك مره حلووووو ومنوع استمري وبالتوفيق وفالج الرشاقه