ميمي حبيبه قلبي
ف كم ملعقه كورن فليكس مع بنتي شاي مر نص كوب

شغل بيت وحركه مستمره
درج 7مرات

رحت المدرسه كان عندنا احتفال اكلت قطعه بقلاوه صغيره جدا جدا وشيبس
تغديت ساعه 5 العصر 4 ملاعق رز ومرقه بامياء

بعدها شربت شاي مر وقطعه كيكه و2 كليجه واعتبرتها عشى
بعدها شغل بيت 3 ساعات
مشي 10 دقايق
والحين راح اعمل رياضه متنوعه للجسم
اليوم كثرت حسيت نفسي بس احس بجوع شديد حتى من اكل احس مايكفيني لان حركتي كثيره جدا بالبيت والاطفال وبالدوام
غرشوبة أبوظبي
مساء الخير يابنات غرشوبه حبيبتي مشكوره ياعمري بالنسبه للردود راح ارد على اليوميات يوم الميزان السبت *****الله الالتزام بكتابه اليوميات حتى لو كان فيها تخبيص حتى نشد عبعضنا الالتزام بالرياضه اليوميه حتى لو مشي الماء الاكثار من شرب الماء بالنسبه للشعارات راح نختار رشيقه الاسبوع الي نزل وزنها اكثر اي الوزن السيق والوزن الحالي وفالكم جميعا الرشاقه انا يابنات لمصلحتكم لاني والحمدلله وصلت هدفي الي ابي ودخلت الخمسينات لكن مصممه انا ابقى والتزم واحافظ والله يوفقني ويوفقكم
مساء الخير يابنات غرشوبه حبيبتي مشكوره ياعمري بالنسبه للردود راح ارد على اليوميات يوم الميزان...



يعطيج العافيه
ما تقصرين
والرشيقات ما بيقصرون بعد في التعاون والانضباط والتفاعل
وبدايه موفقه
واذا تحتاجون اي شي لا تتردون في طلبه
بالتوفيق
ندى الايام1
ندى الايام1
سلام يا رشيقات المستقبل

كيفكم وحشتوني مررررة
انا احاول ادخل مع اني مخبصة بالمرة ومشغولة كثير بس وعد ادخل قد ما اقدر وما اقطع التجمع لين ربي يسهل اموري وانقل للبيت الجديد وارتب نفسي بعدين برجع التزم بأذن رب العالمين

دعواتكم يا الغاليات
ام رهايف
ام رهايف
انااااااااااااااااااااااااااااااااااا بموت جوع راسي يعورني ماادري وش اكلت لان اكلي خفيف بس كل شويه اكل اه اه مقهوره
ميمي حبيبه قلبي
انااااااااااااااااااااااااااااااااااا بموت جوع راسي يعورني ماادري وش اكلت لان اكلي خفيف بس كل شويه اكل اه اه مقهوره
انااااااااااااااااااااااااااااااااااا بموت جوع راسي يعورني ماادري وش اكلت لان اكلي خفيف بس كل...
سلامتك يالغاليه ماتشوفين شر كلي شئ حلو لان احتمال انخفاض سكر وعادي اليوم خلي مفتوح وبكره التزمي اذا تحسنتي
وسلامتك